El miedo a los gatos, o ailurofobia, es un miedo común que evita que uno esté cerca de los gatos sin sentir pánico, miedo, ira u otro tipo de estrés. Un trauma infantil puede estar en la raíz del miedo a los gatos, o alguien puede simplemente tener una reacción adversa a la naturaleza y los hábitos de los gatos. Como cualquier otra fobia, el miedo a los gatos no se puede resolver sin antes descubrir la raíz del miedo. A partir de ahí, es posible que pueda tratar la fobia tratando lo que ha causado el miedo; La combinación de este enfoque con la exposición progresiva a los gatos y la información sobre los gatos puede ayudar a aliviar el miedo.
una de las causas más comunes del miedo a los gatos es el miedo al dolor que provocan los gatos. Si bien la mayoría de los gatos son bastante dóciles, algunos gatos son propensos a morder o arañar, lo que puede ser doloroso cuando se dirige a los humanos. Comprender por qué los gatos arañan o muerden puede ayudar a aliviar ese miedo. A veces, los gatos extienden sus garras cuando se sienten satisfechos. Hundir sus garras en materiales y objetos en realidad puede ser un signo de satisfacción, por lo que si un gato extiende sus garras en tu ropa o piel, en realidad puede ser una señal de que le gustas o se siente cómodo contigo. Si bien esto no alivia el dolor de ninguna manera, puede ayudarlo a comprender que el gato no está siendo malicioso y que el miedo a los gatos no necesariamente está justificado.
La cultura pop o la influencia de otros también pueden causar miedo a los gatos. Los gatos a veces son retratados como precursores del mal en películas, televisión y libros, y muchas personas que padecen ailurofobia cargan con el miedo de tales imágenes de la cultura pop. En este caso, hay al menos dos opciones disponibles para superar el miedo a los gatos: una es investigar la historia de los gatos y comprender sus comportamientos y naturaleza simbólica, y la otra es buscar terapia profesional. Un terapeuta puede ayudarlo a clasificar las causas de su miedo y brindarle estrategias para ser funcional con los gatos.
La mayoría de las personas que sufren de ailurofobia pueden superar sus miedos exponiéndose lentamente a los gatos y a sujetos relacionados con ellos. Quizás visitar la tienda de mascotas para ver gatos desde un punto de vista protegido ayudará a la víctima a acostumbrarse a estar cerca de ellos. Una vez que se sienta cómodo viendo gatos, puede ser el momento de ir a la casa de un amigo para ver a su gato. Haz que el amigo sostenga al gato para que puedas verlo desde la distancia. Haga esto varias veces hasta que se sienta cómodo al estar en la misma habitación con el gato. Entonces, tal vez sea el momento de intentar tocar al gato. Acarícialo mientras un amigo lo sostiene, por ejemplo. Esta progresión lenta puede ayudarlo a acostumbrarse más a los gatos, y aunque no se convierta en un amante de los gatos, al menos se volverá funcional con ellos.