Muchas personas piensan que las gafas de sol son un accesorio de moda elegante en el verano, y probablemente responderían esta pregunta con un «¡sí, por supuesto!» De hecho, tienen razón. Las gafas de sol son una forma importante de mantener sus ojos sanos, ya que los protegerán de la luz brillante y de la dañina radiación UV del sol. Absolutamente debe tener un par de gafas de sol alrededor, y si usa anteojos, debe adquirir un par de gafas de sol recetadas.
Muchas personas usan gafas de sol en verano porque trabajan para proteger los ojos de la luz brillante y el resplandor. A los esquiadores también les gusta usar gafas de sol y gafas protectoras en las pistas, ya que el resplandor de la nieve puede ser bastante fuerte. Sin embargo, también es importante usar gafas de sol incluso cuando no hay mucha luz, ya que la radiación UV aún puede filtrarse a través de las nubes y la niebla. Es posible que desee considerar obtener dos pares: un par con lentes con tintes oscuros para el uso en verano, y un par con un tinte más suave que aún conserva la protección UV para el invierno.
Las cataratas, la degeneración macular y los cánceres de piel alrededor de los ojos se han relacionado con la exposición a los rayos UV. Estas condiciones pueden conducir a la ceguera eventual si no se abordan, y aún pueden ser dolorosas y costosas de tratar. Es mucho mejor simplemente usar gafas de sol y proteger sus ojos. También puede, por supuesto, verse elegante en el proceso.
Las gafas de sol son especialmente importantes para las personas que toman medicamentos que aumentan la sensibilidad a la luz. Su médico debe decirle si un medicamento lo hará más sensible a la luz, y puede recomendarle gafas de sol para mayor comodidad y protección ocular. Los niños también deben usar gafas de sol, ya que sus ojos también son muy vulnerables a la radiación UV. Según Prevent Blindness America, los ojos de los niños no tienen la protección UV más desarrollada que los ojos de los adultos.
Debes tomarte un tiempo al elegir gafas de sol. Encuentre un par que sea cómodo y que se adapte bien a su estética personal, pero también busque gafas que filtren al menos el 99% de los rayos UV-A y UV-B. Intenta encontrar gafas de sol que no distorsionen el color, ya que esto te mantendrá más cómodo mientras navegas por el mundo. Evite las gafas de sol pequeñas que no protegen completamente sus ojos y la piel circundante, y recuerde no usar gafas de sol por la noche, especialmente cuando conduce.