Le processus lent et délibéré d’obtention d’un bronzage est connu sous le nom de bronzage de base. Bien que le processus soit controversé pour certaines personnes, la construction d’un bronzage de base est un processus relativement simple. Dans la plupart des cas, le simple fait d’augmenter progressivement l’exposition à la lumière naturelle ou artificielle sur une période donnée améliorera le bronzage. D’autres produits tels que la crème solaire, la crème hydratante ou les lotions de bronzage sans soleil pourraient également s’avérer utiles pour développer des bronzages de base.
Le bronzage résulte de la production d’une substance corporelle appelée mélanine. Cette substance est utile car elle aide à protéger la peau d’une exposition excessive à la lumière. La mélanine agit en formant une couche protectrice autour de l’ADN et en épaississant la couche supérieure de la peau, appelée épiderme. Le bronzage de base se produit lorsqu’un individu augmente lentement son exposition au soleil ou à la lumière ultraviolette (UV) artificielle et, par conséquent, assombrit progressivement la peau au fil du temps.
L’élément le plus important dans le développement d’un bronzage de base est peut-être de maintenir un programme de bronzage régulier, soit par exposition au soleil, soit via des lits de bronzage. En général, les individus doivent s’exposer à la lumière ultraviolette pendant environ 15 minutes au moins trois fois par semaine, bien que ces chiffres puissent différer selon les individus. Pour les premières séances de bronzage, les durées doivent toutefois être limitées à quelques minutes. Qu’une personne utilise un lit de bronzage ou la lumière naturelle du soleil, il est important d’exposer également toutes les parties du corps souhaitées. Environ six à dix séances de bronzage peuvent être nécessaires avant que le bronzage de base ne commence à apparaître.
Certains produits peuvent aider à créer un bronzage de base. Les lotions de bronzage, par exemple, peuvent aider à protéger la peau et à améliorer l’apparence du bronzage. Certains types de lotions contiennent des accélérateurs de bronzage tels que la L-tyrosine. Les additifs hydratants peuvent également accélérer le développement du bronzage chez certaines personnes. De plus, l’application d’une crème hydratante après une séance de bronzage peut aider à préserver la couleur et la durée du bronzage. De tels produits, cependant, pourraient induire des effets secondaires désagréables chez certaines personnes.
La prudence est une variable importante dans le développement d’un bronzage de base. Certaines personnes ont une tolérance plus faible à l’exposition aux rayons ultraviolets, ce qui entraîne une peau facilement brûlée et, dans certains cas, une surexposition aux rayons UV peut augmenter les risques de cancer de la peau. Pour ces raisons, les individus doivent être conscients des limites de la peau et restreindre l’exposition en conséquence. Une bonne lotion de bronzage aidera également à réduire les risques inhérents au bronzage. Beaucoup de ces produits ont une désignation de sécurité numérotée appelée facteur de protection solaire (SPF), et une lecture de SPF d’environ 15 est considérée comme une bonne mesure de protection par de nombreux professionnels de la santé.
Les chercheurs ont débattu de l’utilité et de la sécurité de la construction d’un bronzage de base. Les partisans affirment qu’un bronzage de base peut empêcher les coups de soleil. D’autres soutiennent qu’un bronzage de base offre en fait un faible niveau de protection contre le soleil. Ces personnes soutiennent également que le bronzage de base nécessite une plus grande exposition aux rayons UV, ce qui pourrait augmenter certains facteurs de risque, notamment le cancer de la peau.
Si la principale motivation d’un individu pour le bronzage est l’apparence esthétique, un bronzage d’apparence réaliste peut être obtenu grâce à des méthodes de bronzage sans soleil. Ce sont des techniques et des produits qui n’utilisent pas de lumière UV, y compris le bronzage à l’aérographe, le bronzage et l’application de lotions contenant des simulateurs ou des activateurs de mélanine. Le succès de ces produits dépend en grande partie des réactions individuelles de la peau.