Quais são os melhores tratamentos capilares ayurvédicos?

Os tratamentos ayurvédicos envolvem o tratamento não apenas do cabelo, mas também da saúde geral do corpo de dentro para fora. O início de um tratamento capilar ayurvédico geralmente envolve a transição para uma dieta saudável, para que o corpo possa receber os nutrientes adequados para ajudar a nutrir o cabelo. Essa dieta geralmente consiste em muitos vegetais e frutas crus, além de nozes e laticínios por suas quantidades valiosas de proteína. Dormir bastante, controlar o estresse e usar um tratamento no couro cabeludo com óleos saudáveis, como coco e óleo de sementes de gergelim, são tratamentos populares para o cabelo ayurvédico.

Com o ayurveda, sempre são adotadas abordagens holísticas da saúde para ajudar a tratar o eu inteiro na mente e no corpo, em vez de apenas tratar o eu físico. Em essência, a idéia é que a mente e o corpo estejam conectados; portanto, se algo é feito em um aspecto da conexão, outra coisa deve ser feita no outro aspecto da conexão. Com o tratamento ayurvédico do cabelo, por exemplo, um profissional holístico pode prescrever uma dieta saudável para garantir a ingestão adequada de vitaminas e minerais que ajudarão a nutrir e crescer o cabelo. Ele também prescreveria técnicas adequadas de gerenciamento do estresse e muito sono para ajudar a facilitar o crescimento e a renovação adequados.

Muitos vegetais crus, frutas e nozes são prescritos para ajudar a garantir a ingestão adequada de nutrientes que ajudarão no crescimento do cabelo. A maioria dos tratamentos capilares ayurvédicos envolve o uso de dieta como o primeiro recurso a qualquer problema de saúde ou beleza. Os produtos lácteos frescos são vistos como fontes valiosas de proteína nos remédios capilares, pois as proteínas ajudam no crescimento e reparo dos sistemas do corpo. O coco fresco também é muito popular em tratamentos capilares ayurvédicos, pois o coco é conhecido em toda a medicina ayurvédica para ajudar a nutrir o couro cabeludo e o cabelo.

As ervas chamadas keshya rasayanas são amplamente utilizadas em tratamentos capilares ayurvédicos para ajudar a promover a longevidade do cabelo. Essas ervas podem ser polvilhadas em alimentos ou infundidas em água quente e transformadas em chá para receber seus benefícios saudáveis. Além disso, a massagem semanal no couro cabeludo com óleo de coco ou gergelim é usada em muitos tratamentos ayurvédicos. A medicina ayurveda também ensina que a saúde geral do corpo, seja o cabelo ou o coração, não se beneficiará de emoções negativas, tornando o gerenciamento do estresse e o sono adequado questões importantes a serem abordadas para o crescimento adequado, tanto física quanto mentalmente.