O uso de óleo de fígado de bacalhau no cabelo pode torná-lo mais forte, promover o crescimento e minimizar a perda de cabelo. Muitos dos benefícios deste óleo provêm dos nutrientes que ele contém. Esses nutrientes ajudam a promover a saúde geral, e a saúde geral é uma parte importante da manutenção de cabelos saudáveis.
Um dos principais benefícios do óleo de fígado de bacalhau para o cabelo é que ele contém ácidos graxos ômega-3 e altos níveis de vitaminas A e D. Todos os três são conhecidos por ajudar a promover a saúde geral. Os nutrientes estimulam os cabelos saudáveis por dentro, nutrindo os folículos capilares do couro cabeludo, onde o crescimento do cabelo começa. Quando os folículos capilares são saudáveis, eles promovem a distribuição de óleos e vitaminas por todo o eixo capilar.
O desembolso de nutrientes por todo o cabelo confere uma aparência mais saudável, e cabelos saudáveis parecem brilhantes e macios. Os nutrientes do óleo de fígado de bacalhau podem fortalecer o cabelo e ajudar a protegê-lo da quebra. Além de parecer melhor, cabelos saudáveis e bem nutridos também crescem mais rapidamente. Isso ocorre em parte porque cabelos saudáveis precisam de menos aparas e são menos propensos a quebrar. Por esses motivos, algumas pessoas tomam suplementos de óleo de fígado de bacalhau para ajudar a promover o crescimento do cabelo.
Outro possível benefício do uso de óleo de fígado de bacalhau no cabelo é suas propriedades anti-inflamatórias. Alguma perda de cabelo é causada por folículos capilares inflamados e a eliminação da inflamação pode ajudar a manter o cabelo intacto, embora os resultados individuais tendam a variar. Há uma falta de estudos médicos que provem que este suplemento pode prevenir a perda de cabelo, mas algumas pessoas relataram uma diminuição na perda de cabelo, talvez em parte porque cabelos saudáveis são menos propensos a cair.
Como outros óleos usados em produtos capilares, o óleo de fígado de bacalhau pode ter um efeito hidratante se aplicado diretamente no cabelo, mas isso não é recomendado, pois possui um forte odor de peixe. Em vez disso, o óleo de fígado de bacalhau para cabelos pode ser tomado em uma variedade de formas de pílulas ou comprimidos. Ele também vem em forma líquida. A forma líquida tende a ter um sabor de peixe, que alguns fabricantes diminuem adicionando vários aromas. Os benefícios devem ser visíveis após algumas semanas de uso do óleo de fígado de bacalhau.
Pode ser útil consultar um médico para perguntas sobre as doses recomendadas. Reações adversas podem surgir para pessoas com alergias a peixes. Tomar quantidades excessivas de óleo de fígado de bacalhau também pode causar problemas para pessoas com certas condições de saúde.