Aromaterapia, que muitas pessoas consideraram muito benéfica em suas vidas diárias, pode ser incorporada às rotinas regulares de banho usando sabão de aromaterapia. Sabão de aromaterapia vem em forma líquida e em barra. Ele também vem na forma de gel de banho e chuveiro, que funciona como sabonete para o corpo. Algumas pessoas gostam de manter alguns tipos de sabonete líquido de aromaterapia no banheiro para usar em diferentes horas do dia e para diferentes efeitos.
Dois dos usos mais populares do sabão de aromaterapia têm a ver com os níveis de sono e energia. Muitas pessoas experimentam regularmente baixa energia pela manhã, dificuldade em adormecer à noite ou uma combinação dos dois. A incorporação de tipos específicos de sabão de aromaterapia nas rotinas de banho da manhã e da noite pode ajudar a melhorar a energia no início do dia e promover uma sensação de calma e descanso no final do dia.
Para promover energia e vigília pela manhã, pode ser usado sabão de aromaterapia feito com óleos essenciais de manjericão, vetiver, sálvia, sândalo, incenso ou alecrim. Outros óleos encontrados no sabão de aromaterapia incluem gengibre, hortelã-pimenta, toranja, limão, jasmim ou patchouli. Misturas desses aromas também podem ser muito agradáveis, como manjericão e toranja, incenso e patchouli ou jasmim e sândalo. Ao usar esse tipo de sabão pela manhã durante o banho, os aromas podem ajudar a despertar a mente e começar o dia com um belo impulso de energia.
Para ficar calmo e pronto para dormir à noite, pode ser útil sabonete de aromaterapia feito com óleos essenciais como lavanda, rosa, néroli, camomila romana, bergamota, gerânio e ylang ylang. Esses óleos essenciais são usados para aliviar o estresse e a ansiedade e promover uma sensação de paz e bem-estar, o que pode tornar mais fácil adormecer. Mesmo apenas lavando as mãos com sabão de aromaterapia feito com um desses óleos ou uma mistura pode ajudar a se preparar para dormir. Algumas pessoas dão um passo adiante e escolhem um limpador facial ou creme noturno que inclua um desses óleos.
Existem muitos fabricantes de produtos de banho e empresas de cuidados com a pele que vendem sabão de aromaterapia. Esses sabonetes costumam ser encontrados em butiques de beleza, lojas domésticas e, às vezes, até em drogarias e farmácias. Eles também podem ser pedidos on-line de empresas especializadas nesse tipo de produto. Para quem leva a sério o uso de sabonete de aromaterapia, é possível fazê-lo em casa, usando misturas personalizadas de óleo essencial.