Ao comprar sapatos para pés chatos, procure um suporte extra para o arco dos pés e um modelo confortável de usar. O sapato deve ser instalado profissionalmente, caso contrário, os benefícios do suporte adicional podem ser negados. Também é importante escolher sapatos criados para a finalidade para a qual você os usará. Os calçados do dia a dia não precisam ser tão duráveis quanto os calçados esportivos, enquanto os tênis de corrida exigem suporte e estabilidade extras.
A coisa mais importante a procurar ao comprar sapatos para pés chatos é o apoio que eles fornecem. Problemas causados por pés chatos, como dor na parte inferior da perna, são o resultado do achatamento excessivo do arco do pé, o que coloca pressão extra nas articulações. Na maioria dos casos, os sapatos para pessoas com pés chatos serão claramente rotulados como tendo suporte ou estabilidade extra ao arco. Alguns fabricantes referem-se a esses tipos de sapatos como tendo solas “moldadas”.
Sapatos para pés chatos devem ser confortáveis de usar por longos períodos de tempo. Pode ser difícil dizer exatamente como um determinado sapato se sentirá apenas experimentando-o, por isso é essencial ter um calçado profissional. Mesmo que um sapato tenha uma grande quantidade de suporte do arco, ele pode não fornecer estabilidade adequada à entressola, se for muito grande. Se for muito pequeno, o sapato esfregará e será desconfortável, possivelmente resultando em outros problemas.
Também é necessário decidir onde e quando você vai usar os sapatos. Se os sapatos são principalmente para atividades diárias, um alto nível de suporte do arco pode não ser tão importante; sapatos de suporte padrão podem ser uma boa escolha nesse caso. Os tênis de corrida, no entanto, precisam fornecer uma grande quantidade de apoio e estabilidade ao arco do pé, porque essa é uma atividade de alto impacto com potencial para causar ferimentos graves. Os tênis de controle de movimento, projetados especificamente para overpronators severos, são caros, mas vêm com o suporte mais embutido.
Sapatos para pés chatos nem sempre são suficientes para resolver problemas de dor, especialmente se você planeja realizar muitas atividades de condicionamento físico. Se você tem pés com pronação severa, órteses ou palmilhas personalizadas, pode ser a melhor resposta. Estes podem ser caros, mas fornecem mais suporte do que sapatos sozinhos. Normalmente, as órteses são combinadas com sapatos de apoio para estabilizar o arco e reduzir os efeitos negativos dos pés chatos. Órteses não são apenas para atletas; muitas pessoas com pés chatos podem se beneficiar de usá-los.