La cellulite est l’apparition de petites fossettes qui sont le résultat de dépôts graisseux s’accumulant sous la couche sous-cutanée. Bien que ces fossettes ne soient pas rares, de nombreuses femmes et hommes les trouvent inesthétiques et embarrassantes, et à cause de cela, de nombreux produits et remèdes maison prétendent éliminer ou réduire leur apparence. Les remèdes naturels contre la cellulite sont depuis longtemps une option populaire et consistent souvent en des ingrédients tels que du marc de café, de la farine d’avoine et des huiles contenant des acides gras essentiels (AGE). D’autres remèdes incluent des changements de style de vie, l’utilisation de suppléments et des régimes de soins de la peau spécifiques.
La caféine est considérée comme l’un des ingrédients les plus bénéfiques dans les remèdes achetés en magasin et faits maison contre la cellulite. Bien que beaucoup pensent que la consommation de caféine peut favoriser la formation de ces dépôts graisseux, d’autres affirment que l’appliquer sur la peau peut aider à resserrer les vaisseaux sanguins, ce qui peut aider à resserrer temporairement la peau. Ceux qui ne jurent que par ce remède affirment que frotter les plaques de cellulite avec du marc de café humide peut non seulement aider à raffermir la peau, mais aussi l’exfolier tout en augmentant le flux sanguin vers la zone.
Bien que la caféine soit un ingrédient favori dans les remèdes naturels faits maison contre la cellulite, les huiles sont également très populaires. Par exemple, les huiles contenant des AGE, telles que la primevère, le lin et la bourrache, peuvent être prises en interne ou appliquées en externe pour favoriser une réduction de la graisse. De plus, on pense que les huiles essentielles comme la baie de genièvre, le pamplemousse et le romarin aident à détoxifier le corps, à stimuler le système, à augmenter la circulation et à réduire la rétention d’eau.
Certains remèdes naturels contre la cellulite consistent en des changements de style de vie de bon sens, tels que l’augmentation de la consommation d’eau, l’arrêt du tabac et l’exercice régulier. D’autres changements de style de vie peuvent inclure des choses comme suivre un régime alimentaire spécifique, créer des routines de soins de la peau ou consommer des suppléments. Les aliments riches en AGE et en acides aminés, les grains entiers, les fruits biologiques et les protéines maigres sont tous essentiels dans un régime alimentaire réduisant la cellulite.
Les remèdes naturels liés aux soins de la peau contre la cellulite comprennent souvent l’utilisation de lotions à base d’huiles essentielles, le brossage de la peau et le massage. Les lotions peuvent être faites avec une base hydratante de beurre de karité et des huiles telles que le cyprès, le citron et le géranium. Le brossage de la peau, qui consiste à brosser doucement la peau avec une brosse à poils doux, et le massage aideraient à augmenter la circulation sanguine et favoriseraient l’élimination des déchets et des toxines. Les suppléments sont également considérés comme utiles et peuvent inclure des ingrédients tels que le vinaigre de cidre de pomme, la bromélaïne et le marron d’Inde.