Certains des meilleurs conseils pour une peau claire et ?clatante sont d’en prendre parfaitement soin en la nettoyant, en l’exfoliant et en l’hydratant r?guli?rement. L’application r?guli?re d’un ?cran solaire aidera ? prot?ger la peau des dommages caus?s par le soleil et ? lui conserver son ombre naturelle. Maintenir une alimentation saine et boire beaucoup d’eau, tout en ?vitant les glucides raffin?s et les sucres peuvent ?galement aider ? cr?er un teint ros?. Choisir des articles de maquillage aux propri?t?s de mise en ?vidence subtiles peut ?galement aider ? raviver une peau terne ou fatigu?e.
Une peau claire et ?clatante commence par prendre soin de la peau elle-m?me. L’utilisation d’un nettoyant doux le matin et avant le coucher ?limine les impuret?s de la peau, pour un teint plus clair. Suivre avec un hydratant contenant de la vitamine C, des r?tino?des ou de l’acide alpha-hydroxy peut aider ? augmenter le renouvellement cellulaire et ? ?liminer les cellules mortes de la peau, r?v?lant une peau plus jeune, claire et ?clatante. Exfolier une ou deux fois par semaine peut aider ? ?liminer encore plus de cellules mortes de la peau et ? lisser la zone du visage, permettant ainsi ? davantage d’ingr?dients des s?rums et hydratants pour le visage de p?n?trer.
La cr?me solaire est l’un des aspects les plus importants pour obtenir et maintenir une peau claire et ?clatante. M?me un l?ger bronzage indique que la peau a ?t? endommag?e par le soleil, entra?nant une d?coloration future et un vieillissement pr?matur? potentiel. Un ?cran solaire d’au moins SPF 15 doit ?tre utilis? chaque matin, m?me s’il n’est pas pr?vu de sortir ? l’ext?rieur. Lorsque vous passez beaucoup de temps au soleil, un ?cran solaire avec un FPS de 30 ou 45 doit ?tre appliqu? toutes les quelques heures pour prot?ger la peau.
L’apparence d’une peau claire et ?clatante est le r?sultat direct de la sant? globale. Manger des aliments riches en nutriments et en prot?ines maigres aide ? fournir ? la peau ce dont elle a besoin pour r?parer les cellules des dommages caus?s par les toxines ext?rieures et les radicaux libres. Boire beaucoup d’eau ?limine les toxines existantes et hydrate la peau, la gardant saine et ros?e. Les aliments tels que les pommes de terre, le riz blanc et les p?tes raffin?es doivent ?tre ?vit?s, car ils provoquent souvent une r?action inflammatoire de la peau, ce qui peut entra?ner une d?coloration, des rougeurs ou un teint globalement terne.
Une fois la peau bien soign?e et pourvue de tous les nutriments dont elle a besoin, le maquillage peut ?tre utilis? pour obtenir une peau claire et ?clatante. Les fonds de teint ou les hydratants teint?s aux propri?t?s r?fl?chissant la lumi?re peuvent aider ? rendre la peau ?clatante. Les poudres min?rales, que ce soit dans le fond de teint, le blush ou la poudre bronzante, aident ? illuminer la peau, souvent sans para?tre trop paillet?e. Pour vraiment faire ressortir une peau claire et ?clatante, des surligneurs en cr?me ou en poudre peuvent ?tre utilis?s sur le haut des pommettes, sur les coins int?rieurs des yeux, sous les sourcils et sur l’ar?te du nez pour donner vie ? la peau.