Un teléfono, especialmente cuando se usa con frecuencia durante el día, puede causar varios problemas de cuello y hombros. Afortunadamente, estas lesiones se pueden evitar mediante el uso adecuado del teléfono, junto con la ayuda de accesorios ergonómicos.
Uno de los accesorios ergonómicos para teléfonos más populares es el auricular del teléfono. Con los auriculares ergonómicos, las manos del usuario quedan libres para seguir trabajando. También evita que el usuario incline la cabeza hacia un lado para mantener el teléfono en su lugar entre la cabeza y el hombro. Con el tiempo, inclinar la cabeza hacia un lado para mantener el teléfono en esta posición puede provocar dolor extremo e incluso daño físico.
Si un auricular de teléfono ergonómico no es una opción viable, otro accesorio de teléfono que se puede usar es un soporte acolchado para el teléfono. Esta almohadilla se adjunta a la parte posterior del teléfono. En esencia, esto engrosa el teléfono y permite que se apoye más cómodamente en el hombro. Como resultado, el usuario no necesita inclinar la cabeza tanto para mantener el teléfono en su lugar.
Incluso con este accesorio, algunas personas tienden a sujetar el teléfono con demasiada fuerza, lo que puede provocar dolor en la muñeca. Por lo tanto, el uso de accesorios ergonómicos por sí solo no es suficiente para evitar que se desarrolle dolor durante el uso del teléfono. También es importante que el usuario preste atención a cómo usa el teléfono y corrige los malos comportamientos. No es necesario aplicar mucha fuerza al sostener un teléfono y, de hecho, la muñeca debe mantenerse en una posición lo más neutral posible.
Un brazo de teléfono también es un accesorio ergonómico beneficioso, ya que ayuda a mantener el teléfono al alcance de la mano. Un brazo de teléfono es simplemente un tipo especial de soporte diseñado específicamente para un teléfono. El soporte es capaz de expandirse y colocarse en un lugar que mantiene el teléfono al alcance, al mismo tiempo que mantiene el teléfono fuera de la estación de trabajo. En el caso del brazo telefónico telescópico, también es posible expandir el brazo y girar la plataforma 360 °.