Los síntomas de una sobredosis de magnesio pueden parecer el resultado de problemas comunes no relacionados. Por ejemplo, pueden reflejar los síntomas de un malestar estomacal. Las reacciones a una sobrecarga de magnesio no deben ignorarse, ya que algunos síntomas raros pueden provocar coma o la muerte. Al tomar suplementos de magnesio, las personas deben saber cómo afectan a otras vitaminas, minerales y medicamentos que también están presentes en sus cuerpos.
Una sobredosis de magnesio es una ocurrencia relativamente rara. Sin embargo, cuando ocurren, pueden ser muy perjudiciales para la salud de una persona. El mineral magnesio está disponible en altas concentraciones en el organismo y es responsable de muchas de sus funciones esenciales. Aún así, algunas personas sufren de deficiencias de magnesio y optan por complementar. Son estas personas las que pueden ser susceptibles a una sobredosis.
No hace falta decir que ciertos suplementos de magnesio son mejores que otros. El citrato de magnesio tiene la reputación de ser fácilmente absorbido por el cuerpo. Sin embargo, las formas de magnesio como el óxido de magnesio son difíciles de procesar para el cuerpo. Cuanto más difícil sea para el cuerpo procesar un suplemento, es más probable que permanezca en el cuerpo y aumente la concentración. La respuesta natural del cuerpo al exceso de magnesio en el cuerpo es filtrarlo a través de los riñones.
Los síntomas de una sobredosis de magnesio pueden ser difíciles de identificar, ya que no necesariamente se relacionan fácilmente con la función renal. Por ejemplo, la diarrea, los calambres y las náuseas pueden acompañar a una sobredosis de magnesio. Los síntomas de sobredosis más raros incluyen mareos, dificultad para respirar y ritmo cardíaco más lento. Cuando se combinan estos síntomas raros, como latidos cardíacos más lentos y dificultad para respirar, las personas corren el riesgo de experimentar un coma. Dicho esto, las personas que no tienen riñones completamente funcionales corren más riesgo de sufrir una sobredosis de magnesio que sus contrapartes sanas.
Si bien una sobreabundancia de magnesio en el cuerpo puede resultar en una sobredosis, las interacciones del magnesio con medicamentos, vitaminas y otros minerales deberían ser, posiblemente, más preocupantes para el individuo promedio. Tomar vitaminas, minerales y medicamentos con magnesio puede resultar en una competencia en el cuerpo por su disponibilidad. Por ejemplo, tomar demasiado magnesio puede hacer que los niveles de calcio bajen y puede alterar el equilibrio de otras vitaminas y minerales.
Los medicamentos también pueden verse afectados por una sobrecarga de magnesio. La eficacia de los antibióticos puede disminuir si hay un exceso de magnesio en el cuerpo de una persona. El magnesio también puede aumentar la potencia de algunos medicamentos.