Una contusión de rodilla se puede tratar siguiendo algunas pautas recomendadas. Las contusiones simples de rodilla se pueden tratar con reposo, hielo, compresión y analgésicos de venta libre. Las contusiones de rodilla más graves, como las que afectan al hueso, pueden requerir opciones de tratamiento adicionales, como fisioterapia y terapia de microcorrientes.
Las contusiones de rodilla asociadas con el dolor necesitan reposo. El sangrado y la inflamación como resultado de los hematomas pueden limitar el movimiento de la articulación de la rodilla. La actividad puede agravar aún más cualquier hinchazón o dolor que pueda estar relacionado con la contusión de la rodilla. Evite cualquier actividad extenuante hasta que la hinchazón y el dolor comiencen a desaparecer.
Aplique hielo con regularidad para ayudar a aliviar la hinchazón asociada con la contusión de la rodilla. Los expertos recomiendan aplicar hielo en intervalos de 20 minutos varias veces durante el día. Coloque una toalla entre el hielo y la piel para evitar la irritación de la piel.
Eleve la rodilla magullada para ayudar a reducir la hinchazón y la acumulación de sangre. Mantenga la rodilla levantada, posiblemente con una almohada debajo. La rodilla debe estar elevada por encima del corazón.
Se puede usar un vendaje ace para ayudar a comprimir la rodilla magullada. Envolver ligeramente el área lesionada puede ayudar a limitar una mayor hinchazón, mantener estable la rodilla y protegerla de más lesiones. Aliviar la hinchazón también puede reducir el dolor.
Un médico puede sugerirle medicamentos para una contusión de rodilla. Esto puede incluir el uso de medicamentos antiinflamatorios, como ibuprofeno, para ayudar a limitar la hinchazón. Estos medicamentos también ayudan a aliviar el dolor. En casos graves, un médico puede recetarle un analgésico más fuerte.
La mayoría de las contusiones de rodilla mejorarán con el tiempo con reposo, hielo y medicamentos, pero algunas pueden necesitar la atención de un médico. Para las contusiones que ocurren en las estructuras óseas de la rodilla, es necesario un examen adicional. Un médico puede recomendar una prueba de imágenes por resonancia magnética (IRM) para verificar que se hayan producido hematomas en uno de los huesos de la rodilla, como la rótula.
Las contusiones de rodilla en los huesos relacionados con la articulación de la rodilla pueden causar dolor severo y limitar la capacidad del paciente para mover la articulación de la rodilla sin experimentar dolor significativo y movimiento limitado. En este caso, la fisioterapia y los regímenes específicos de masaje con hielo administrados por un médico pueden ayudar. La fisioterapia se centrará en aumentar el rango de movimiento de la articulación con el tiempo, lo que permitirá que el paciente vuelva a sus actividades normales.
Existen otros tratamientos alternativos para tratar una contusión de rodilla. Esto incluye la terapia de microcorriente que puede ayudar a estimular la curación cuando se aplica directamente en el área magullada. Otras opciones incluyen tomar suplementos vitamínicos, como las vitaminas K, A y C, para acelerar el proceso de recuperación.