La terapia creativa realmente debería llamarse terapias creativas porque existen numerosas formas de terapia destinadas a procesar emociones negativas o inspirar cambios conductuales y mentales o curar a través de la expresión. A veces, todas estas terapias también pueden agruparse bajo el título de terapias expresivas. Algunos terapeutas practican mínimamente algunas formas de terapia creativa, y otros se han capacitado específicamente para trabajar con una forma de terapia en una variedad de entornos.
Existen varias formas de terapia creativa, que incluyen:
Arteterapia, que puede centrarse en la creación de cosas (dibujos, pinturas, esculturas) como un medio para generar factores estresantes inconscientes y crear una mayor comprensión.
La musicoterapia se puede utilizar para trabajar con pacientes con enfermedades físicas o emocionales.
La bibilioterapia interactiva del desarrollo (a veces llamada terapia de poesía) puede utilizar la discusión de la literatura y la escritura como una herramienta terapéutica.
La terapia dramática podría implicar la improvisación, la confección de disfraces, trabajar con máscaras o trabajar con títeres.
La terapia de danza podría funcionar con la danza como expresión de uno mismo.
El psicodrama puede dramatizar experiencias de vida casi reales con la esperanza de comprender la función del grupo y el yo.
La terapia de escritura incorpora la idea de escribir sobre uno mismo para promover una mejor comprensión.
Los diferentes tipos de terapia creativa y las diferentes formas en que se puede aplicar el cuidado terapéutico expresivo hacen que sea difícil simplemente reunir todo bajo un mismo paraguas. Esencialmente, se puede decir que cualquier persona que practique una terapia creativa ve valor en formas de expresión que no son simplemente hablar, para brindar curación o rehabilitación, y como un método para promover una mayor autoconciencia en el cliente. Muchas veces, estas formas de terapia funcionan para personas que tienen habilidades de comunicación mínimas. Esto incluye a los niños que no son ideales para la terapia de conversación, pero también puede incluir a aquellos con un coeficiente intelectual más bajo de lo normal o una discapacidad real del habla.
Sin embargo, sería un error suponer que una terapia creativa nunca implica hablar, y algunos terapeutas, especialmente de escuelas más tradicionales, pueden tener una combinación de terapias creativas que usan combinadas con la conversación. Pueden trabajar en arte con un cliente infantil y luego pasar unos momentos hablando sobre el arte en el que trabajó el niño, o hacer comentarios sobre el arte mientras se está produciendo. Una conversación todavía puede existir en las terapias creativas y puede resultar útil para enseñar a las personas a analizarse a sí mismas a través de sus creaciones.
Sin embargo, es igualmente erróneo suponer que todas las terapias creativas son para personas con enfermedades mentales o que han sufrido un trauma emocional. Muchas veces, ciertas formas de estas terapias se utilizan en entornos grupales, y especialmente en lugares como hogares de convalecientes, hogares para discapacitados mentales u hospitales psiquiátricos. En los hospitales psiquiátricos, pueden ser adjuntos a otras formas de terapia de conversación más tradicionales, pero en un hogar de convalecientes, el grupo de arte al que asisten los pacientes podría ser su principal inversión terapéutica.
En resumen, sería justo afirmar que los terapeutas creativos postulan la opinión de que el bienestar y la curación se pueden encontrar en el acto de la creación. El arte de cualquier tipo quizás brote de ese lugar más profundo donde existe la confusión emocional, el trauma y las preocupaciones sobre uno mismo. Un terapeuta capacitado puede facilitar este pasaje a la luz honrando el proceso de creación. Además, se puede aprender tanto creando como hablando.