Un plan de tratamiento eficaz para la tendinitis de los isquiotibiales y los síntomas asociados que pueden ocurrir incluyen el uso de compresas de hielo y medicamentos antiinflamatorios y el reposo del área afectada. El médico del paciente también suele recetar un programa de fisioterapia.
La tendinitis de los isquiotibiales es una afección que se caracteriza por dolor en la zona afectada debido a una inflamación o lesión de los tendones. Como ocurre con cualquier tipo de tendinitis, si bien el descanso es una parte importante del plan de recuperación, debes recordar no permitir que la pierna permanezca completamente inmovilizada durante demasiado tiempo. Si los músculos no se utilizan, eventualmente se ‘congelarán’ de tal manera que la rigidez impedirá la movilidad y la flexibilidad completas. Esta es una de las razones por las que los médicos deportivos y los terapeutas ocupacionales recomiendan ejercicios para ayudar a fortalecer los tendones y los músculos.
Para diagnosticar la tendinitis de los isquiotibiales, el médico normalmente examinará al paciente y comprobará la flexibilidad de la pierna. También tomará nota de cualquier problema o historial de problemas con el área afectada. Si es necesario, el médico puede recomendar una xerografía, que en términos simples, significa radiación X o una radiografía del hueso. Esto es para estar seguro de que no hay condiciones subyacentes presentes, como artritis o un tumor óseo.
Muchas veces, la tendinitis es causada por lesiones por movimientos repetitivos o distensión muscular. Si el médico considera que puede haber un desgarro significativo en un tendón, podría sugerir que se realice un procedimiento conocido como imágenes por resonancia magnética (IRM). La resonancia magnética proporcionará una vista gráfica o una imagen de los músculos y tendones, que no estarán presentes en una radiografía. Si un desgarro del tendón no responde a otros tratamientos, se puede recomendar una cirugía.
Por lo general, el paciente recibirá algún tipo de fisioterapia para ayudar a mejorar la fuerza y restaurar la función adecuada de la pierna. En el programa se utilizarán una serie de ejercicios, así como ciertos tipos de equipo, para tratar la tendinitis de los isquiotibiales. Esto podría incluir una bicicleta estática o una máquina elíptica. A menudo, el terapeuta pedirá al paciente que utilice bandas de resistencia al ejercicio. A medida que mejoran la flexibilidad y la fuerza, la resistencia generalmente aumentará.
Después de realizar ejercicios de fisioterapia, a menudo se recomienda utilizar hielo para reducir la hinchazón y la inflamación. El método habitual es de 15 a 20 minutos de encendido y apagado durante el tiempo que sea necesario. Si el paciente está usando un medicamento antiinflamatorio, como el medicamento de venta libre que contiene ibuprofeno, debe tomarse con precaución y por un tiempo limitado. Se sabe que el uso continuo de antiinflamatorios causa irritación gástrica y hemorragia estomacal en ciertas personas.