Se você está planejando correr longas distâncias ou ir para a floresta para correr, você pode considerar uma mochila de corrida que permitirá que você armazene alimentos e uma camada extra de roupa caso o tempo fique ruim. Muitos modelos de mochila de corrida apresentam um sistema de hidratação que inclui bexiga e mangueira; isso torna a água potável em movimento muito mais fácil, mas o sistema também pode adicionar custos ao pacote. Para economizar dinheiro, você pode comprar um pacote com suportes para garrafas de água em vez de um sistema de bexiga, mas não será tão fácil puxar as garrafas de água e tomar um gole.
Escolha o tamanho certo de mochila de corrida determinando o que você levará com você nas corridas. Se você for guardar apenas um pouco de comida na mochila de corrida, um modelo bem pequeno servirá bem. Isso evitará que você tenha excesso de peso nas costas durante a corrida, o que pode causar desconforto. Você pode até escolher uma mochila de corrida que tenha apenas uma bexiga para ter água potável e nenhum espaço de armazenamento extra.
Se, no entanto, você pretende trazer uma jaqueta extra, um pouco de comida e talvez as chaves do carro ou uma carteira com você, uma mochila de corrida maior será adequada. É importante escolher uma mochila que se encaixe corretamente, especialmente se você estiver carregando uma boa quantidade de peso. Tente escolher uma mochila com alças ajustáveis nos ombros e na cintura para que você encontre o melhor ajuste. Uma alça de cintura é particularmente importante, pois evita que a mochila suba e desça conforme você corre. Algumas das melhores embalagens apresentam alças de malha não acolchoadas para melhor ventilação, embora outras possam apresentar alças acolchoadas para maior conforto. Você precisará experimentar os dois tipos de alças para descobrir quais funcionam melhor para você.
Algumas mochilas mais avançadas apresentam costas de malha que evitam que a própria mochila pressione suas costas enquanto você corre. Isso ajudará a prevenir o acúmulo de suor, que pode causar desconforto ou até erupções cutâneas durante a corrida. Se você planeja correr em condições de calor, este pode ser um investimento valioso, mas tenha em mente que essa mochila de corrida provavelmente custará mais do que outros modelos. Como sempre, o ajuste é a consideração mais importante, portanto, se o pacote de que você gosta não se encaixa corretamente, não o compre.