A maca gelatinizada é um suplemento nutricional derivado da planta maca e muitas vezes referido como o ginseng dos Andes. Além de seus importantes benefícios para aumentar o sexo, as cápsulas podem melhorar a saúde geral do sistema endócrino, evitar a depressão e combater a fadiga. É importante que os usuários de maca gelatinizada sigam as diretrizes de dosagem, porque muito dela pode causar alguns efeitos colaterais desagradáveis para certos indivíduos. Os efeitos colaterais das dosagens normais são mínimos e não há reações adversas bem documentadas ou interações com a raiz.
A maca é uma raiz principal altamente nutritiva que tem quase o mesmo tamanho de um rabanete ou nabo e cresce naturalmente na Cordilheira dos Andes, no Peru. A maca era tradicionalmente cultivada como legume, mas agora é fabricada na forma de pó ou cápsula como suplemento dietético, e esses usos medicinais tornaram-se mais proeminentes em todo o mundo. Por meio do processo de gelatinização, a fibra é removida da raiz para torná-la mais digerível. As cápsulas contêm uma forma concentrada de elementos importantes da raiz, potencializando os benefícios do produto.
Como um suplemento nutricional, a maca gelatinizada tem uma alta concentração de proteínas e nutrientes vitais que podem estabilizar naturalmente o sistema endócrino em mulheres e homens. Sabe-se que a maca aumenta a pressão arterial baixa, baixa a pressão alta, aumenta a imunidade, alivia os sintomas da menopausa e reduz os efeitos da depressão ao aumentar a libido. Durante anos, a maca foi comercializada principalmente como uma droga para aumentar o sexo. Ele contém um afrodisíaco conhecido por estimular o desejo sexual, que atua diretamente sobre os hormônios, e pequenos ensaios clínicos demonstraram um aumento da libido e uma melhora na qualidade do sêmen nos homens.
A dosagem recomendada de maca gelatinizada é de aproximadamente 2,400 miligramas por dia, ou três a quatro cápsulas de 600 miligramas por dia. Cada dosagem deve ser distribuída uniformemente ao longo do dia para receber o máximo de benefícios do produto. É recomendado pelos fitoterapeutas fazer uma pausa de duas semanas da maca gelatinizada a cada dois meses para que o corpo não aprenda a depender do suplemento.
Estudos têm demonstrado que o suplemento é atóxico, sem efeitos farmacológicos adversos. Se muita maca gelatinizada for ingerida, pode causar hiperatividade nos homens, insônia e diarreia. Algumas mulheres relatam sensibilidade nos seios devido ao aumento da dosagem do suplemento e são incentivadas a reduzir a dosagem. Pessoas com problemas de tireoide devem verificar com seu médico antes de consumir maca, porque pode causar bócio.