Luto privado de direitos descreve a dor por uma perda que não pode ser expressa devido a conceitos sociais, preconceito ou simples mal-entendido. Pode ocorrer quando uma pessoa amada ou relacionamento que não era geralmente conhecido é perdido, ou quando a perda ocorreu de forma incomum. Muitos psicólogos concordam que é importante sofrer abertamente e buscar apoio quando passar por um período de luto; se uma pessoa está sofrendo de luto privado, ele ou ela pode querer buscar a ajuda de um profissional quando seus entes queridos não podem ou não querem ouvir ou entender.
O aborto e o aborto espontâneo são duas situações comuns que podem causar luto privado. Pode-se erroneamente presumir que as mulheres que fazem aborto não se sentem aborrecidas ou tristes com a situação, ou podem encontrar uma franca falta de compaixão de algumas das pessoas que discordam do aborto em geral. Em um aborto espontâneo, pode-se esperar que a mulher que perdeu o bebê siga em frente rapidamente, pois o bebê ainda nem havia nascido. Os homens envolvidos em ambas as situações costumam ser totalmente esquecidos, e seus sentimentos de perda ou tristeza são supostamente menores, já que não estavam carregando o bebê.
O luto privado de direitos pode ocorrer devido à perda de uma pessoa ou relacionamento que não foi aprovado pela família e amigos da parte em luto. Em um clima intolerante, uma pessoa enlutada pode não ter saída para expressar dor pelo parceiro gay que sua família desaprovou, pelo segundo cônjuge de quem os filhos nunca gostaram ou mesmo pelo parceiro extraconjugal que nunca foi revelado. Nessas situações, torna-se importante buscar ajuda em outro lugar, como um terapeuta ou um grupo de apoio online anônimo. Geralmente, a última coisa que uma pessoa enlutada precisa é um lembrete de amigos ou familiares de como ela está sozinha no luto.
Outra possível causa do luto privado de direitos é quando a pessoa enlutada é criticada por lamentar por muito tempo ou atacada por ter uma atitude negativa. Algumas estratégias sociais populares baseiam-se na ideia de um lábio superior rígido e uma perspectiva positiva, o que pode resultar em julgamento ou impaciência com as pessoas que se recusam a parar de se sentir tristes ou de luto. Muitos especialistas concordam que cada pessoa lida com o luto à sua própria maneira e que não existe um período psicológico “certo” para sofrer uma perda. Além disso, reprimir emoções verdadeiras, como raiva, medo e tristeza, pode fazer com que o processo de luto se prolongue, pois a pessoa em luto não tem uma saída emocional segura para esses sentimentos e pode reprimi-los.
Uma coisa maravilhosa sobre o nosso mundo é que geralmente há pessoas por aí em algum lugar que vão validar e simpatizar com quase todo tipo de luto. Uma simples pesquisa na Internet sobre grupos de apoio ao luto revela milhares de quadros de mensagens e fóruns que dão as boas-vindas a pessoas que lidam com quase todo tipo de perda. Se um círculo de amigos e familiares não oferece apoio ou simpatia, é importante encontrar outros recursos para lidar com o luto privado. Grupos de apoio e conselheiros do luto podem ser excelentes saídas para o luto que não pode ser expresso de outra forma.