Considerada uma forma de meditação cristã, a meditação bíblica é um tipo de disciplina espiritual que incorpora o uso da Bíblia no processo de reflexão e meditação. Embora as abordagens exatas variem, o processo normalmente envolve uma combinação de ler versículos selecionados e passar algum tempo afastado de outras atividades para refletir, ponderar e meditar sobre o significado desses versículos e a relevância das passagens para o leitor. Cristãos em todo o espectro do fundamentalista ao progressista ou liberal fazem uso dessa forma de meditação espiritual.
Uma abordagem comum para a meditação bíblica é reservar um tempo e um lugar que permita ao indivíduo entrar em um período de bastante contemplação, sem se distrair com outras pessoas ou eventos. Esse horário pode ser de manhã cedo, antes do início das atividades do dia, ou no final do dia, quando há poucas chances de interrupção. A ideia é ter um espaço de tempo que permita focar apenas nas passagens bíblicas selecionadas para o momento da meditação, na expectativa de receber alguma inspiração que acabe beneficiando o leitor.
Existem diferenças de opinião sobre como exatamente proceder na prática real da meditação bíblica. Alguns proponentes afirmam que a meditação mais eficaz ocorre quando o indivíduo é capaz de limpar sua mente de todas as distrações, incluindo pensamentos perturbadores, e abrir espaço para Deus dar conselhos e instruções iluminando as passagens das escrituras que estão planejadas para leitura durante a sessão. Outros sustentam que, em vez de selecionar as passagens das escrituras com antecedência, a meditação deve começar retirando-se para um lugar tranquilo, abrindo a Bíblia em qualquer página que o indivíduo for levado a ler e, em seguida, começar a ler, confiando que a presença do Espírito Santo fornecerá iluminação ao longo do caminho.
Embora os métodos variem, a maioria das formas de meditação bíblica normalmente inclui um período de reflexão em que o leitor reserva um tempo para meditar nas passagens que se sentiu levado a ler. Este período de reflexão pode durar por um longo período de tempo ou apenas por um curto período de tempo, com base em quaisquer restrições de tempo presentes ou qualquer sensação por parte do leitor de que a meditação acabou no momento. Não é incomum que este tipo de meditação seja aberto e encerrado com uma oração, com a oração de abertura convidando Deus a estar presente e pedindo ajuda para tornar o tempo frutífero em termos de obtenção de iluminação e conselho. Normalmente, a oração de encerramento incluirá agradecimento pelo período e por quaisquer percepções, conselhos ou conforto obtidos na sessão.
Assim como existem diferentes maneiras de realizar um período de meditação bíblica, o ambiente também pode variar. Alguns preferem um ambiente isolado, como um quarto solitário em casa, enquanto outros acham que estar em um parque ou floresta é útil. Em algumas religiões cristãs, uma parte do serviço de adoração semanal é reservada para meditação silenciosa, que pode começar com leituras da Bíblia e ser seguida por um período de meditação silenciosa. Com essa prática, encontrar o ambiente que parece ressoar com o indivíduo costuma ser a melhor abordagem, em vez de tentar tornar o processo muito rígido e restritivo.
Cristãos de todos os matizes podem praticar meditação bíblica. Esse tipo de disciplina é encontrado em diversos membros da família cristã, como católicos romanos, protestantes tradicionais, cristãos evangélicos e fundamentalistas cristãos. Denominações cristãs não tradicionais, como Santos dos Últimos Dias e Cientistas Cristãos, também se envolvem na meditação com base na leitura de passagens das escrituras. Mesmo as religiões que tendem a se ver como pós-cristãs por natureza, como os universalistas unitários, podem escolher meditar em uma passagem da Bíblia e buscar obter compreensão e percepções adicionais.