Pessoas que sofrem de hipersonolência, dormem muito tempo à noite, tiram longos cochilos durante o dia e geralmente se sentem sonolentos e distraídos quando acordam. Esse sério distúrbio neurológico do sono pode ser permanente ou temporário, mas costuma ser mal diagnosticado. A hipersonolência pode estar relacionada a uma predisposição genética, causada por outra condição de saúde, ou idiopática, o que significa que não tem causa conhecida.
Se você tem hipersonolência, precisa de muito mais sono do que as pessoas normais. Você pode dormir mais de 10 horas todas as noites, mas ainda assim precisa de cochilos prolongados que duram mais de uma hora ao longo do dia. As tentativas de acordar, como chamadas telefônicas ou alarmes, geralmente são ineficazes. Mesmo passando tanto tempo dormindo, você não se sentirá revigorado ou descansado. Em vez disso, seu pensamento e coordenação motora podem ser desajeitados, nublados ou confusos. Se você exibir esses sintomas, certifique-se de obter um diagnóstico adequado de seu clínico geral ou especialista em sono.
Quando seu corpo está se recuperando de uma condição exaustiva, como uma infecção, cirurgia ou mononucleose, você pode esperar algum grau de hipersonolência à medida que se cura totalmente. Outras causas conhecidas incluem apneia do sono e movimentos periódicos das pernas. Durante a noite, essas condições criam distúrbios frequentes no sono suave e rejuvenescedor, sem despertá-lo completamente. Portanto, durante o dia você pode desejar cochilos para compensar o mau descanso. Sabe-se que um acúmulo de magnésio, um mineral que algumas pessoas tomam como suplemento vitamínico, causa hipersonolência. A depressão também foi associada à lentidão diurna.
A hipersonolência temporária geralmente pode ser tratada abordando a causa subjacente, como apnéia do sono ou infecção, até que você possa contar com uma noite de sono repousante. A hipersonolência periódica, chamada de síndrome de Kleine-Levin, significa que você passa por períodos de sono normal seguidos de sono excessivo. Embora possa ser genético, neste ponto os médicos só podem tratar os sintomas prescrevendo estimulantes para mantê-lo acordado e alerta durante o dia.
A hipersonolência difere um pouco de outros distúrbios do sono, como insônia ou narcolepsia, mas as pessoas freqüentemente os confundem. A insônia, ou a incapacidade de dormir durante a noite, pode criar exaustão excessiva que, por sua vez, causa hipersonolência. Essa variedade pode ser apenas temporária. A narcolepsia está intimamente relacionada à hipersonolência, no sentido de que ambas o fazem adormecer no meio do dia. Os narcolépticos experimentam o sono REM (que envolve sonhos), enquanto o sono de hipersonolência é o sono não REM.