Uma contusão no joelho pode ser tratada seguindo algumas diretrizes recomendadas. Contusões simples no joelho podem ser tratadas com repouso, gelo, compressão e analgésicos de venda livre. Contusões mais graves no joelho, como aquelas envolvendo ossos, podem exigir outras opções de tratamento, como fisioterapia e terapia por microcorrente.
As contusões do joelho associadas à dor precisam de repouso. O sangramento e a inflamação resultantes das contusões podem limitar o movimento da articulação do joelho. A atividade pode agravar ainda mais qualquer inchaço ou dor que possa estar relacionado à contusão do joelho. Evite qualquer atividade extenuante até que o inchaço e a dor comecem a diminuir.
Aplique gelo regularmente para ajudar a aliviar o inchaço associado à contusão do joelho. Os especialistas recomendam gelo em intervalos de 20 minutos várias vezes ao longo do dia. Coloque uma toalha entre o gelo e a pele para evitar irritações na pele.
Eleve o joelho machucado para ajudar a reduzir o inchaço e o acúmulo de sangue. Mantenha o joelho apoiado, possivelmente com um travesseiro por baixo. O joelho deve ser elevado acima do coração.
Uma bandagem áspera pode ser usada para ajudar a comprimir o joelho machucado. Envolver levemente a área lesionada pode ajudar a limitar o inchaço, manter o joelho estável e proteger contra mais lesões. O alívio do inchaço também pode reduzir a dor.
A medicação pode ser sugerida por um médico para uma contusão no joelho. Isso pode incluir o uso de medicamentos antiinflamatórios, como o ibuprofeno, para ajudar a limitar o inchaço. Esses medicamentos também ajudam a aliviar a dor. Em casos graves, o médico pode prescrever um analgésico mais forte.
A maioria das contusões no joelho melhora com o tempo com repouso, gelo e medicamentos, mas algumas podem precisar da atenção de um médico. Para contusões que ocorrem nas estruturas ósseas do joelho, um exame adicional é necessário. Um médico pode recomendar um teste de ressonância magnética (MRI) para verificar se ocorreu hematoma em um dos ossos do joelho, como a rótula.
As contusões do joelho nos ossos relacionados à articulação do joelho podem causar dor intensa e limitar a capacidade do paciente de mover a articulação do joelho sem sentir dor significativa e movimento limitado. Nesse caso, a fisioterapia e regimes específicos de massagem com glacê administrados por um médico podem ajudar. A fisioterapia se concentrará em aumentar a amplitude de movimento da articulação ao longo do tempo, permitindo que o paciente retorne às atividades normais.
Existem outros tratamentos alternativos para tratar uma contusão no joelho. Isso inclui terapia com microcorrentes que pode ajudar a estimular a cicatrização quando aplicada diretamente na área machucada. Outras opções incluem tomar suplementos vitamínicos, como vitaminas K, A e C, para acelerar o processo de recuperação.