Pacientes com tosse perpétua e congestão devido a alergias ou infecção devem considerar a ingestão de um expectorante à base de ervas para aliviar os sintomas. Um expectorante à base de ervas é um remédio natural ingerido para soltar o muco que está causando a tosse. Depois que o muco é liberado pelo expectorante à base de ervas, ele é eficientemente expelido do corpo por meio de tosse e espirro. Os expectorantes de ervas geralmente são tomados como soro, pílula ou chá e podem ser comprados na maioria das lojas de produtos naturais e em algumas farmácias.
A raiz de alcaçuz é um dos expectorantes de ervas mais comuns. A raiz de alcaçuz vem em cápsulas, comprimidos e extrato líquido. O efeito expectorante da raiz de alcaçuz é especialmente útil no tratamento de tosses irritantes, asma e infecções no peito.
O gengibre também pode ser usado como expectorante à base de ervas. O gengibre torna-se mais eficaz se for ingerido na forma de chá, que pode ser comprado na maioria dos supermercados ou feito em casa, mergulhando uma raiz de gengibre descascada e fresca em uma xícara ou copo de água quente por 10 a 15 minutos. A raiz deve ser removida da água antes de o chá ser consumido. Uma colher de chá de mel pode ser adicionada ao chá de gengibre para melhorar o sabor, e o mel ajuda a acalmar a garganta, pois o muco é expectorado durante a tosse.
Folha de verbasco também é um expectorante de ervas popular. Como o gengibre, a folha de verbasco é mais eficaz quando tomada como chá. O chá de verbasco é feito das flores e folhas da planta verbasco. O chá é um remédio benéfico para bronquite, dor de garganta, amigdalite, tosse seca e rouquidão. O chá de verbasco, também conhecido como chá de folha de verbasco, é vendido em saquinhos de chá individuais e pode ser comprado na maioria das farmácias e lojas de produtos naturais.
Se algum efeito adverso for sentido durante a ingestão de um expectorante à base de ervas, um profissional médico deve ser contatado imediatamente. Também é uma boa ideia consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer tratamento com ervas. Um profissional médico será capaz de determinar todas as condições subjacentes que podem levar a efeitos colaterais e pode prescrever o melhor curso de tratamento.