Existem vários tipos de terapia iônica, mas todos eles visam livrar o corpo de toxinas, evitando que novas entrem no sistema. As toxinas vêm de quase todos os aspectos da vida diária, incluindo alimentos, ar e medicamentos e outras coisas usadas no corpo. Os sistemas de aquecimento e ar condicionado também são os culpados, porque produzem grandes quantidades de íons carregados positivamente. A terapia iônica pode ser direcionada tanto ao ambiente para neutralizar os íons positivos no ar, quanto ao corpo.
Um tipo de terapia iônica vem na forma de uma imersão nos pés. O dispositivo usado se parece muito com qualquer outro pedilúvio, mas fica carregado e uma corrente elétrica com íons negativos dentro flui pela água. Acredita-se que essa carga retire as toxinas do corpo pelos poros dos pés. Embora versões maiores desse tipo de terapia possam ser usadas, os pés são a área principal para uso doméstico porque os poros são grandes e numerosos, o que alguns dizem permite que mais toxinas escapem.
A ideia por trás desse tipo de terapia iônica é semelhante à maneira como a sauna funciona. As temperaturas dentro das saunas seca e a vapor ficam muito altas, fazendo qualquer pessoa suar dentro. As toxinas saem do suor e saem do corpo. A terapia iônica direcionada ao corpo funciona da mesma maneira, mas em vez de induzir o suor, ela retira as toxinas por meio de uma corrente elétrica. Enquanto as toxinas são liberadas, os íons positivos no corpo também são neutralizados para que não possam causar danos.
A terapia iônica que atinge o ar pode vir de várias formas, geralmente por meio de uma unidade de aquecimento ou ar condicionado, ou purificador de ar. O calor de indução, por exemplo, é considerado capaz de produzir íons negativos e emiti-los pelo ar. Isso permite que eles neutralizem quaisquer íons positivos dentro de uma determinada área, criando um ar mais saudável. Eles também neutralizam ou destroem muitas partículas transportadas pelo ar, como bactérias e alguns alérgenos.
Existem muitos sintomas associados à superexposição de íons positivos. Eles podem incluir fadiga, batimento cardíaco acelerado ou irregular, alergias e outras doenças graves, como câncer. Embora a terapia de íons negativos ainda esteja em seus primeiros anos, ela tem se mostrado eficaz em estudos e também com consumidores que relatam se sentir melhor após empregar as técnicas de terapia. A terapia iônica funciona melhor quando combinada com um estilo de vida saudável, que inclui uma dieta balanceada e muitos exercícios. Os resultados também podem ser aprimorados com o uso de unidades de aquecimento e ar condicionado que não emitem íons positivos.