Infelizmente, não existe um método mágico ou cirúrgico que faça com que a maioria dos hematomas desapareça rapidamente. As poças de sangue que dão aos hematomas sua aparência desagradável devem, eventualmente, ser absorvidas de volta pela corrente sanguínea e desaparecer. Mas há algumas coisas que você pode fazer para ajudar nesse processo ou para minimizar a formação de hematomas grandes e escuros em primeiro lugar.
Uma maneira de ajudar a diminuir os hematomas é interromper o fluxo inicial de sangue rapidamente após uma lesão traumática. O gelo deve ser aplicado na área machucada o mais rápido possível para reduzir o número de pequenos sangramentos que contribuem para a lesão. Se possível, a área lesada deve ser mantida acima do nível do coração para estimular o sangue a fluir para longe da lesão. Quanto menos sangue acumular ao redor de uma lesão contundente, menor a chance de uma contusão pesada se formar.
Uma coisa que muitos profissionais médicos recomendariam para ajudar a diminuir os hematomas rapidamente é evitar analgésicos com ingredientes para diluir o sangue. Muitos analgésicos de venda livre contêm ingredientes que estimulam o fluxo sanguíneo e inibem a formação de coágulos sanguíneos. Isso não é bom para pessoas que sofrem de hematomas graves. Para ajudar a diminuir os hematomas rapidamente, limite a ingestão de analgésicos a paracetamol ou analgésicos prescritos.
Algumas fontes sugerem o uso de massagens suaves na área afetada para ajudar a diminuir os hematomas. Há pouco risco de liberar um coágulo sanguíneo perigoso massageando um hematoma, uma vez que o sangue se acumula principalmente fora do próprio sistema circulatório. Este método pode melhorar temporariamente a aparência de hematomas, mas o tempo real de cicatrização pode não ser afetado. Tratamentos cosméticos, como o uso de maquiagem oculta ou o uso de uma camisa de mangas compridas, também podem ajudar a minimizar o aparecimento de hematomas.
Existem vários métodos homeopáticos ou orgânicos que supostamente ajudam a cicatrizar rapidamente os hematomas. Alguns dizem que aplicações tópicas de hamamélis ou glicerina ajudam a cicatrizar rapidamente os hematomas. Esfregar uma cebola fatiada ou casca de banana sobre a área afetada também é sugerido como remédio caseiro para hematomas. Talvez o tratamento homeopático mais discutido seja uma planta venenosa chamada arnica (arnica montana), considerada um agente antiinflamatório eficaz em geral. Uma pomada tópica contendo arnica deve ser aplicada repetidamente na área afetada para ajudar a cicatrizar rapidamente os hematomas.
O uso de arnica ou de outros tratamentos homeopáticos para hematomas não é necessariamente endossado pela comunidade médica, portanto, aqueles que estão interessados em experimentá-lo devem pesquisar primeiro. O conselho médico padrão para ajudar a curar rapidamente os hematomas é congelar o ferimento rapidamente, mantê-lo acima do nível do coração e evitar tomar qualquer medicamento para afinar o sangue até que o hematoma tenha se dissipado.