Tratamentos fitoterápicos anti-ansiedade, como proloftina, kava, erva de São João, erva-cidreira ou raiz de valeriana são considerados eficazes e relativamente seguros para uso como medicamentos contra a ansiedade. Alguns medicamentos para dormir ou anti-histamínicos, particularmente Benadryl e clor-trimeton, às vezes são vistos como medicamentos para ansiedade sem receita médica. Este não é o uso pretendido e os médicos não recomendam tomar nenhum desses medicamentos ansiolíticos de venda livre.
Também conhecido como difenidramina, Benadryl é comumente usado para tratar sintomas de alergia e febre do feno. Indivíduos que têm dificuldades para dormir também são, às vezes, aconselhados a tomar Benadryl como um sonífero sem prescrição (OTC). Benadryl, no entanto, não é considerado um tratamento para a ansiedade, mas apenas acalma temporariamente os sintomas associados à ansiedade, como a insônia.
Semelhante ao Benadryl, o clor-trimeton também é considerado por alguns que procuram medicamentos para ansiedade. Como um anti-histamínico, o cloro-trimetone sufoca os sintomas associados às alergias, como espirros, coceira nos olhos, lacrimejamento e coriza. O cloro-trimetão também tem um efeito sedativo em alguns, o que pode ajudar a reduzir a ansiedade. No entanto, nem o Benadryl nem o cloro-trimeton são comercializados como medicamentos para ansiedade, e cada um vem com uma lista de efeitos colaterais indesejáveis, sejam eles tomados para os fins a que se destinam ou para a ansiedade.
Tratamentos de ansiedade à base de ervas têm sido usados por gerações para aliviar os sintomas de ansiedade naturalmente. Alguns desses medicamentos fitoterápicos para a ansiedade incluem kava, erva de São João, proloftina e raiz de valeriana. Cada um consiste em ingredientes naturais, está disponível sem receita médica e é considerado seguro para o uso de anti-ansiedade em adultos.
Aprovada em segurança pela Food and Drug Administration dos Estados Unidos, a proloftina contém ingredientes naturais, incluindo casca de magnólia, L-teanina e rhodiola rosea. Ele não tem efeitos colaterais e está disponível sem receita em uma variedade de lojas de produtos naturais e vendedores online. Ao usar proloftina ou qualquer outro medicamento para ansiedade, os especialistas em saúde recomendam que uma pessoa consulte um médico primeiro para ter certeza de que os remédios à base de ervas não interferem com outros tratamentos ou medicamentos.
Os medicamentos fitoterápicos para a ansiedade sem receita muitas vezes têm dupla finalidade. Por exemplo, a kava e a raiz de valeriana são freqüentemente apontadas como medicamentos eficazes para dormir e como ervas para aliviar a ansiedade. Kava acalma o sistema nervoso central, mas não prejudica a cognição ou função mental. A raiz de valeriana tem um efeito sedativo em algumas pessoas, especialmente quando combinada com erva-cidreira ou erva de São João, que também ajudam a acalmar e relaxar alguns indivíduos. Embora muitos medicamentos naturais para a ansiedade não sejam acompanhados por nenhum efeito colateral importante, a kava e a raiz de valeriana têm sido associadas a danos ao fígado em indivíduos que fazem uso prolongado dessas ervas.