Um banho escocês é, na verdade, um tratamento terapêutico com água oferecido em muitos spas e centros de bem-estar em todo o mundo. Durante o banho, os usuários ficam em um box fechado enquanto um terapeuta treinado ou um sistema de válvula automática alterna jatos de água quente e fria. Diz-se que o sistema circulatório do usuário se beneficia dos ciclos de expansão e retração.
Algumas fontes sugerem que as origens do termo “chuva escocesa” remontam ao tempo notoriamente instável da Escócia. É possível que as constantes inversões de temperatura tenham um efeito benéfico no sistema circulatório ou na sensação de bem-estar de um escocês. Um banho escocês moderno é frequentemente descrito como um evento relaxante, e muitas unidades projetadas para este tratamento contêm sistemas de música e iluminação coordenada para encorajar o relaxamento.
Outros sugerem que a tradição escocesa de frugalidade encorajava os banhistas a alternar entre a água fria barata e a água quente mais cara. O banhista ainda se beneficia da água quente, mas não o suficiente para quebrar o banco do proprietário. A água de um banho escocês alterna freqüentemente de quente para fria, mas essa teoria não aborda os benefícios circulatórios do tratamento. Muito provavelmente, o banho escocês moderno foi projetado e comercializado pela primeira vez na Escócia, e os terapeutas adotaram o nome no mesmo sentido que uma massagem “sueca”.
Alguns terapeutas referem-se ao banho escocês como o tratamento escocês com mangueira. Depois que o usuário entra em um box fechado, o terapeuta usa um bocal de chuveiro de alta pressão para direcionar a água quente de forma controlada de cima para baixo. A água quente estimula as veias e artérias do usuário a se expandirem, criando mais fluxo sanguíneo para a superfície. Em um ponto prescrito, o terapeuta muda brevemente para um jato de água fria. O sistema circulatório do usuário se contrai rapidamente, mas o efeito geral não deve ser especialmente estimulante.
O ciclo quente e frio de um banho escocês continua por vários minutos, então o usuário é encorajado a receber outros tratamentos de spa para complementar a circulação aprimorada e a sensação de revitalização. Um tratamento de qualidade eliminará definitivamente quaisquer teias de aranha mentais ou lentidão remanescentes. Para aqueles que buscam privacidade enquanto experimentam os benefícios deste tratamento, existem chuveiros comerciais disponíveis que podem duplicar os efeitos em uma casa particular.