Embora a homeopatia para a osteoporose possa não curar a doença, pode ajudar a melhorar a estrutura óssea, retardar a perda óssea e, se iniciada cedo o suficiente, atrasar totalmente o início da doença. A homeopatia aborda a osteoporose de um ponto de vista holístico, ajudando a trazer todos os aspectos da vida do paciente em equilíbrio para apoiar a saúde corporal. Freqüentemente, a homeopatia para a osteoporose não apenas ajuda a curar a doença, mas também ajuda o paciente a se tornar mais saudável em geral. A ideia é que uma pessoa mais saudável não é tão suscetível a doenças.
Osteoporose significa literalmente ‘buracos nos ossos’. É uma doença que enfraquece a densidade óssea, tornando muito mais provável quebras e fraturas. Essa doença geralmente ocorre em mulheres no final da meia-idade ou na velhice, mas também pode afetar os homens. Uma das maiores causas desta doença é a deficiência de cálcio e vitamina D. Outras opções de estilo de vida, como fumar, beber em excesso, ingestão elevada de gordura e inatividade também podem contribuir para a doença. A homeopatia para a osteoporose analisa todos esses fatores para dar ao paciente a melhor vantagem no controle da doença.
Um dos princípios básicos da homeopatia para a osteoporose é a prevenção. Pessoas de qualquer idade que fumam e bebem excessivamente devem, idealmente, tentar parar de fumar e limitar o consumo de álcool. Indivíduos inativos devem adotar algum tipo de rotina de exercícios, especialmente uma que envolva resistência ou musculação. Construir músculos por cerca de 30 minutos, três a cinco dias por semana, pode ajudar a melhorar a densidade óssea. Os ossos têm que compensar o aumento da massa muscular tornando-se mais fortes e densos. Isso significa que, mesmo se ocorrer osteoporose, é provável que seja menos devastadora.
A dieta também é um fator importante no uso da homeopatia para a osteoporose. A dieta ideal deve ser relativamente baixa em gorduras, amidos brancos enriquecidos e cafeína. Gorduras boas, como azeite de oliva e nozes, podem ser consumidas em pequenas quantidades, mas as pessoas devem evitar gorduras animais. Alimentos ricos em cálcio, como leite desnatado, iogurte, couve e sementes de papoula, também devem ser adicionados à dieta. Caminhar ao sol por 30 minutos por dia ou tomar um suplemento de vitamina D geralmente ajuda na absorção de cálcio.
Aqueles que iniciam um programa de homeopatia no início da vida geralmente têm melhores chances de tratar a osteoporose antes mesmo de ela começar. Pessoas que já têm a doença podem usar o programa acima, além de suplementos, para tentar reverter alguns dos danos e impedir que outros aconteçam. Suplementos de vitaminas, cálcio e magnésio podem ser prescritos por um médico várias vezes ao dia. Os médicos também podem ajudar os pacientes a desenvolver uma rotina de exercícios que fortaleça os ossos sem prejudicá-los. Uma das melhores coisas sobre a homeopatia para a osteoporose é que muitas vezes pode ser combinada com medicamentos prescritos para ajudar o remédio a fazer seu trabalho.