O gotejamento pós-nasal refere-se a uma condição na qual o muco desce pela garganta, muitas vezes causando outros sintomas, como dor de garganta ou episódios de tosse. Felizmente, existem várias maneiras de tratar isso em casa. Muitos pacientes preferem usar um remédio natural para gotejamento pós-nasal em vez de depender de medicamentos ou tirar um tempo do trabalho para visitar um profissional de saúde devido a uma condição que geralmente não é prejudicial à saúde geral. Alguns remédios naturais podem incluir mudanças no estilo de vida, o uso de umidificadores ou irrigação nasal ou o uso de suplementos de ervas.
Uma simples mudança no estilo de vida, como elevar a cabeceira da cama enquanto dorme, pode ser um tratamento eficaz para o gotejamento pós-nasal. Esse ato simples pode ajudar a drenar o muco mais facilmente e pode prevenir a irritação da garganta. Outras mudanças úteis no estilo de vida incluem limitar ou eliminar substâncias irritantes, como cafeína, nicotina e álcool.
O uso de um umidificador é outro remédio natural simples. Os umidificadores podem ajudar a aliviar os sintomas, como tosse ou nariz entupido. Se possível, um umidificador deve ser usado em casa e também no trabalho para obter o máximo de benefícios.
O aumento da ingestão de líquidos é um remédio natural importante para o gotejamento pós-nasal. As pessoas devem beber bastante água, suco e bebidas esportivas para ajudar a diluir o muco e permitir que ele drene mais facilmente. Caldo de frango ou carne bovina também pode ser uma maneira saborosa de aumentar a ingestão de líquidos. Na verdade, quase qualquer sopa que não seja à base de creme pode ser benéfica.
A irrigação nasal se tornou uma forma popular de tratar o gotejamento pós-nasal. As gotas de soro fisiológico podem ser encontradas sem receita na maioria das farmácias e geralmente são seguras para crianças e adultos. Kits de irrigação nasal também estão disponíveis, embora seja necessário tomar cuidado ao usá-los. As instruções da embalagem devem ser seguidas de perto para evitar danos aos tecidos nasais sensíveis.
Suplementos de ervas e vitaminas são amplamente usados como remédios naturais. A vitamina C é o tratamento vitamínico mais popular e acredita-se que encurta a duração dos sintomas desconfortáveis associados ao gotejamento pós-nasal. Acredita-se que o zinco, um mineral, e a equinácea, um suplemento à base de ervas, aceleram o processo de cura quando ingeridos assim que os sintomas do resfriado começam. É importante que os indivíduos consultem um profissional médico antes de iniciar o tratamento com qualquer vitamina ou suplemento de ervas, pois eles podem interferir na eficácia de certos medicamentos prescritos.