Uma abordagem holística da medicina refere-se à crença de que toda a pessoa deve ser curada porque a mente, o espírito e o corpo estão interligados. Os profissionais da área incentivam os pacientes a participarem ativamente de seus próprios cuidados, envolvendo-se em práticas que curam o espírito, o corpo e a mente. Isso pode incluir ioga, massagem terapêutica, meditação, tratamento quiroprático, acupuntura e homeopatia. Existem soluções holísticas e abordagens para a cura de quase todas as doenças ou condições.
Um dos princípios básicos de uma abordagem holística para a cura é que a mente e o corpo sejam entretidos. Quando um fica desequilibrado ou doente, é provável que o outro faça o mesmo. Por esse motivo, muitas práticas holísticas encorajam os pacientes a curar não apenas os sintomas físicos de uma doença ou condição, mas também os emocionais ou espirituais. Estratégias como combinar fitoterapia com ioga ou meditação fornecem ao corpo os remédios físicos de que necessita e à mente o relaxamento de que necessita.
Embora a validade de uma abordagem holística tenha sido questionada, existem alguns estudos que sugerem que a mente desempenha um papel importante na cura de doenças físicas do corpo. Os pacientes que mantêm uma atitude positiva e uma perspectiva otimista durante o tratamento tendem a se sair muito melhor durante a recuperação de uma doença ou procedimento. O oposto parece ser verdadeiro para aqueles com uma visão pessimista.
A abordagem holística também se concentra em manter o bem-estar por meio de uma boa nutrição e relaxamento. Ao abastecer o corpo com o que ele precisa para funcionar normalmente, é mais provável que ele combata doenças e infecções. Há muito se sabe que a boa nutrição ajuda a prevenir doenças, embora muitos profissionais holísticos forneçam diretrizes mais rígidas sobre o que é e o que não é saudável. Por exemplo, muitos nutricionistas holísticos recomendam apenas alimentos cultivados organicamente, enquanto os principais especialistas em nutrição geralmente não dão ênfase à alimentação orgânica.
Muitos profissionais que acreditam na abordagem holística do bem-estar e da cura também praticam formas alternativas de cura, como a acupuntura. Enquanto muitos argumentam que a eficácia de tais tratamentos é puramente o efeito placebo, muitos pacientes e especialistas juram pelos resultados. Em qualquer caso, tentar esses remédios geralmente não é prejudicial e ajuda muitos pacientes a manter uma perspectiva positiva, tendo mais controle sobre seu próprio tratamento.
Um dos principais benefícios do uso de uma abordagem holística é que os pacientes podem participar ativamente na escolha de métodos de cura para seus próprios corpos. Embora os médicos sejam profissionais treinados que oferecem orientação e aconselhamento, os pacientes geralmente têm a decisão final sobre quais procedimentos serão realizados.