Então, a principal área de preocupação para as mulheres que interrompem a terapia de reposição hormonal é a minimização de possíveis efeitos colaterais desconfortáveis associados à interrupção desse tipo de tratamento. Existem algumas dicas que podem ajudar a garantir que essa transição seja feita da forma mais indolor e livre de sintomas possível. Em primeiro lugar, os médicos geralmente concordam que os pacientes que interrompem a terapia de reposição hormonal não devem interromper abruptamente. Em vez disso, o desmame gradual dos hormônios pode ser uma experiência física mais suave e menos traumática do que aqueles que param de uma vez. Em segundo lugar, há várias dicas para lidar com os possíveis efeitos colaterais associados à interrupção da terapia hormonal, como o triptofano para suores noturnos e o uso de alternativas naturais aos hormônios sintéticos.
A maioria dos médicos recomenda que os pacientes não abandonem a terapia de reposição hormonal de uma só vez. Um método mais seguro é diminuir gradualmente a quantidade de hormônios que se está tomando. Ao tomar estrogênio por via oral, é aconselhável reduzir a ingestão de um comprimido em dias alternados durante um mês. Após este mês, os pacientes devem reduzir a ingestão de um comprimido duas vezes por semana por outro mês e, em seguida, um comprimido uma vez por semana durante as próximas duas a três semanas antes de parar completamente. Quando tomados na forma de adesivo, os pacientes devem cortar o adesivo ao meio e usar apenas meio adesivo por um mês, depois cortar as metades em quartos e usá-los por outro mês até descontinuá-los completamente.
A duração do processo de redução gradual depende da extensão dos sintomas desconfortáveis sentidos pelo paciente. Se ela não apresentar nenhum sintoma, o processo pode ser ligeiramente acelerado. Quando os sintomas de interrupção da terapia de reposição hormonal são graves, o processo de desmame pode ser estendido.
Durante o processo de redução gradual, muitos médicos recomendam o uso de cremes de hormônios naturais para minimizar os sintomas. Os cremes de hormônios naturais contêm o que é conhecido como versões bioidênticas dos hormônios estrogênio, progesterona e testosterona. Esses hormônios são geralmente derivados de plantas e são considerados mais seguros para as pessoas do que os hormônios sintéticos usados durante a terapia de reposição hormonal. Como tal, muitos médicos acreditam que o uso desses cremes é uma maneira segura e natural de controlar os sintomas de abstinência comumente experimentados durante e após o processo de desmame.
Outra forma de interromper a terapia de reposição hormonal é encontrar tratamentos alternativos para os sintomas sentidos durante o processo de redução gradual, como suores noturnos, fadiga e insônia. Muitas vezes, esses tratamentos alternativos se concentram na ingestão alimentar. Por exemplo, o triptofano, um aminoácido encontrado no peru e no leite, pode ser útil para promover o sono e o relaxamento. Outros tratamentos alternativos incluem exercícios, que podem ajudar a aliviar as mudanças de humor também comuns em pessoas que interrompem a terapia de reposição hormonal.