Pour déterminer le meilleur supplément d’arginine et de lysine pour vous et votre corps, vous devez tenir compte de divers facteurs, notamment le prix, la pureté, le fabricant et la posologie. L’utilisation courante de cette combinaison de suppléments est la musculation, mais il existe certains troubles de santé pour lesquels elle peut être bénéfique, bien que cela n’ait pas été prouvé. Si vous avez des problèmes de santé, il est préférable de consulter un médecin ou un pharmacien avant de prendre des compléments alimentaires.
Les ingrédients trouvés dans l’arginine ornithine lysine sont tous des acides aminés. Les deux premiers, l’arginine et l’ornithine, sont des acides aminés à base de protéines qui sont nécessaires pour reconstruire les tissus, la croissance musculaire et d’autres processus dans le corps. L’arginine est semi-essentielle car le corps en fabrique généralement assez pour un bon fonctionnement. L’ornithine doit être consommée dans l’alimentation et est généralement présente dans les viandes, les produits laitiers et les produits à base de poisson. La lysine est également un acide aminé, mais sa fonction principale est d’aider les autres acides dans leurs fonctions.
Lorsque vous choisissez un supplément d’arginine ornithine lysine, vous devez d’abord vous rappeler d’aller avec un fabricant réputé. Si vous le pouvez, choisissez une option trouvée dans votre magasin de produits de santé local ou dans votre pharmacie afin de pouvoir interroger un professionnel de la vente ou un pharmacien sur l’article que vous achetez. Vous pouvez également trouver des articles en ligne, mais il est parfois plus difficile de prouver la qualité de ceux-ci. Si vous choisissez de commander sur Internet, lisez attentivement les avis et les commentaires des clients pour savoir ce que les autres disent d’une marque ou d’un type particulier.
Vous devez également tenir compte du prix lorsque vous choisissez entre des suppléments d’arginine ornithine lysine, car les prix peuvent varier considérablement d’une marque à l’autre. Lisez attentivement les différentes informations de la marque sur leurs sites Web, voyez si un type particulier a une garantie de remboursement et n’ayez pas peur d’appeler et de poser des questions. Vous pouvez envisager d’acheter d’abord une plus petite quantité pour vous assurer que votre corps réagit bien à un supplément particulier avant de commander des emballages en vrac, bien que de plus grandes quantités soient généralement une meilleure valeur.
Enfin, vous devriez avoir un bilan de santé complet avant de prendre tout complément alimentaire. Certains problèmes de santé, tels que de nombreux problèmes cardiaques, ne sont pas compatibles avec tous les suppléments. Si vous recherchez des suppléments parce que vous pensez avoir une carence, faites vérifier vos symptômes par un médecin pour vous assurer qu’un autre problème de santé n’est pas à blâmer. Vous devriez également consulter un médecin avant de choisir une dose quotidienne de suppléments d’arginine et de lysine, bien que la plupart des emballages donnent des instructions pour une utilisation appropriée.