Rester assis plus de six heures par jour, comme l’exigent de nombreux travaux de bureau, peut causer de graves problèmes de santé et même réduire la durée de vie d’une personne. Plusieurs études ont établi un lien entre la position assise prolongée et un risque considérablement accru d’obésité, et d’autres ont montré qu’une position assise prolongée, en particulier lors de l’utilisation d’un ordinateur, peut provoquer une hypertension, une tendinite, des migraines et une dépression.
Plus de faits sur les emplois assis et de bureau :
La majorité des Américains passent environ huit heures par jour assis à leur travail de bureau et quatre autres heures assis pour regarder la télévision ou jouer à des jeux informatiques.
Environ 40 % des Américains déclarent souffrir de fatigue oculaire et plus de 45 % déclarent ressentir des douleurs au dos et au cou après avoir utilisé des ordinateurs, dont une grande partie pourrait être évitée par une configuration appropriée de l’espace de travail et des habitudes de travail différentes.
Le risque d’une femme de souffrir du syndrome métabolique, une maladie caractérisée par un gain de graisse abdominale et un précurseur du diabète, augmente de plus de 25 % pour chaque heure par jour passée assise devant un téléviseur.