Les tremblements sont des contractions musculaires répétées et involontaires qui apparaissent comme des tremblements ou des tremblements. Cette secousse peut affecter une seule zone, comme les mains, ou peut être généralisée sur tout le corps. Les tremblements et l’anxiété sont fréquemment liés, grâce à l’ensemble unique de réactions physiologiques qui se produisent lorsqu’une personne souffre d’anxiété.
Lorsqu’une personne éprouve de l’anxiété, de la peur ou du stress, le corps se prépare à faire face à une menace potentielle. C’est ce qu’on appelle parfois la réaction de « combat ou fuite », et cela peut se produire beaucoup plus souvent et avec plus de force chez certaines personnes que d’autres. Bien qu’il soit anxieux, le corps peut libérer un flot de produits chimiques, y compris l’épinéphrine. Cette hormone, qui provient des glandes surrénales, augmente les niveaux d’oxygène, augmente la fréquence cardiaque et la pression artérielle, et peut provoquer le lien entre les tremblements et l’anxiété lorsqu’elle est libérée à des niveaux élevés.
Dans des situations particulièrement effrayantes ou tendues, il n’est pas rare que des tremblements ou de l’anxiété surviennent. Une rupture stressante, un choc grave ou une confrontation avec une phobie peuvent suffire à faire trembler une personne. L’apparition de tremblements peut sembler contre-intuitif, car les tremblements peuvent rendre une personne plus faible et moins capable de se battre ou d’agir, mais les tremblements sont souvent un effet secondaire de la préparation de tout le corps à se défendre.
Lorsque l’anxiété accompagnée de tremblements survient régulièrement et perturbe les tâches ou les actions normales, cela peut être le signe d’un trouble anxieux. Il existe de nombreux types de troubles anxieux dont les tremblements sont un symptôme, notamment le trouble obsessionnel-compulsif, le trouble de stress post-traumatique et le trouble panique. Ceux-ci peuvent être causés par divers facteurs et sont parfois liés à un déséquilibre chimique dans le cerveau qui provoque la manifestation des symptômes d’anxiété avec seulement une légère provocation. La plupart des troubles anxieux sont traités par une thérapie psychologique, des médicaments ou une combinaison des deux.
Si les tremblements et l’anxiété commencent à se produire fréquemment, les experts suggèrent de consulter un médecin pour une analyse et des tests. Alors que les tremblements sont souvent simplement le résultat d’un corps surchargé de produits chimiques, ils peuvent également être le symptôme d’une autre condition. Plusieurs problèmes de santé sont associés à des tremblements incontrôlables, notamment l’hyperthyroïdie, des troubles neurologiques tels que la sclérose en plaques et des maladies dégénératives telles que la maladie de Parkinson. D’autres causes courantes incluent une carence en vitamines, une surconsommation de sucre ou de caféine, ou un manque de sommeil prolongé. Étant donné que certaines conditions médicales graves sont liées aux tremblements et à l’anxiété, consulter un médecin peut être le meilleur moyen d’éliminer les causes possibles et de se concentrer sur un traitement approprié.