Un disque bombé est un trouble courant et douloureux où le noyau le plus interne du disque dans la colonne vertébrale applique une pression contre la partie externe du disque, formant une bulle ou un renflement. Avec un disque bombé, le noyau est toujours dans les parois du disque et le disque ne s’est pas déchiré ou rompu ; Cependant, la pression exercée sur la racine nerveuse de la colonne vertébrale peut provoquer une douleur extrême. Un disque peut se produire dans n’importe quelle partie de la colonne vertébrale, mais il est plus fréquent dans le bas du dos ou la région lombaire.
Il y a deux causes principales à un disque bombé : la vieillesse ou une blessure à la colonne vertébrale. Les symptômes varient d’une personne à l’autre; Cependant, la plainte principale est la douleur ou l’engourdissement dans la zone nerveuse du dos. Cela se produit lorsque le disque appuie sur les racines nerveuses. Dans certains cas, il y a peu ou pas de maux de dos, ce qui signifie que le disque n’appuie pas sur la racine nerveuse. Il y a deux choses principales qui peuvent arriver avec un disque bombé : il peut se guérir ou être guéri avec un traitement mineur, ou il peut s’aggraver, se rompre et nécessiter une plus grande attention.
Pour la douleur associée à un disque bombé, le repos est le meilleur plan de traitement – les médicaments ne fonctionnent que pour masquer la douleur et ne résoudront pas le problème. Lorsque la zone du disque n’est pas douloureuse, une marche légère et d’autres activités sont recommandées pour développer les muscles. Un coussin chauffant et une douche chaude sont également des remèdes utiles pendant les périodes douloureuses. Souvent, une thérapie physique est recommandée. Un bon physiothérapeute peut enseigner des techniques pour renforcer les muscles du dos, comme le Pilates.
Heureusement, dans la plupart des cas, le disque s’améliorera avec le temps. Près de la moitié des personnes diagnostiquées avec le trouble guérissent en un mois et presque toutes vont bien en six mois. Bien que cela soit relativement rare, il est possible qu’une intervention chirurgicale soit nécessaire. Mais, avant de poursuivre la voie chirurgicale, un deuxième avis d’un autre médecin peut être une bonne idée.
Il y a plusieurs choses qui peuvent être faites pour éviter un disque bombé. Par exemple, lorsque vous soulevez, soulevez avec les jambes et non avec le dos. Pliez simplement les genoux pour faire un squat, puis soulevez. Avoir une bonne posture et suivre un régime d’exercice peut également aider à prévenir la maladie. Enfin, maintenir un poids santé et ne pas fumer réduira également le risque de blessure au disque.