La marche pourrait vous aider à être plus créatif, suggère la recherche. En comparant l’apport créatif des personnes lorsqu’elles sont assises par rapport à lorsqu’elles marchent, les chercheurs ont découvert que la marche augmentait la créativité de 60 % en moyenne. Les chercheurs ont prédit que marcher à l’extérieur aiderait beaucoup plus la créativité qu’à l’intérieur, mais ceux qui marchaient sur des tapis roulants avaient à peu près la même augmentation pour trouver des réponses créatives aux problèmes. On ne sait pas comment la marche rend plus créatif, mais les chercheurs pensent que l’acte physique de marcher stimule en quelque sorte la partie du cerveau nécessaire à la créativité.
En savoir plus sur la créativité :
Le trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH), une condition dans laquelle les gens ont des difficultés à se concentrer, pourrait rendre les gens plus créatifs car ils sont plus susceptibles de prêter attention aux détails et aux stimuli que d’autres pourraient trouver non pertinents.
Des niveaux de bruit modérés, tels que le bruit dans un café animé, peuvent augmenter la créativité, car ils obligent la partie logique du cerveau à traiter le bruit, ouvrant la partie créative du cerveau à des processus abstraits.
Les rappeurs freestyle qui inventent des rimes sur place se sont avérés capables de désactiver temporairement la partie logique de leur cerveau afin que la partie créative puisse prendre le relais.