Il existe de nombreuses mesures qu’une personne peut prendre pour réduire la probabilité d’une crise. Par exemple, décourager les activités et les comportements qui pourraient conduire à des crises, y compris éviter les traumatismes crâniens, sont les meilleures précautions contre les crises. De plus, éviter tout endroit qui pourrait déclencher une crise, promouvoir d’excellentes habitudes de santé et vous renseigner continuellement sur les crises peuvent être parmi les meilleures précautions contre les crises.
Il existe des précautions pertinentes contre les crises qui peuvent être prises pour les enfants qui ont des crises. Par exemple, ne laissez pas les enfants grimper à plus de 10 pieds. De plus, ne les laissez pas être seuls dans un bain à remous, un bateau, une baignoire ou une piscine, car les enfants peuvent se noyer pendant les crises. Si les enfants sont plus âgés et ne veulent pas se baigner sous surveillance, autorisez-les à prendre des douches mais avec la porte de la salle de bain déverrouillée.
Il est conseillé aux enfants ayant des antécédents de convulsions de porter un casque lorsqu’ils font du vélo ou du patin. Il est très important d’éviter les traumatismes inutiles à la tête. Les personnes ayant des antécédents de convulsions devraient éviter de participer à des sports de contact ou à des sports pouvant causer des blessures à la tête, comme la boxe.
Si une personne est en âge de conduire, elle ne devrait généralement pas conduire à moins qu’un médecin n’en ait été informé et qu’il n’y ait eu aucune crise depuis au moins six mois. En outre, des précautions de saisie raisonnables doivent être prises avec d’autres activités. Déplacer ou faire fonctionner de grosses machines peut ne pas être judicieux.
Éviter les endroits qui pourraient déclencher une crise peut être une prévention importante. Par exemple, certaines personnes sont sensibles aux lumières stroboscopiques. Aller dans des endroits tels que des bars ou des discothèques, monter en voiture pendant que les arbres bloquent la lumière par intermittence, ou participer à toute situation où la lumière scintille pourrait être problématique pour une personne ayant des antécédents de convulsions.
Le maintien d’excellentes habitudes de santé pourrait être très utile pour les personnes ayant des antécédents de crises. Dormir régulièrement, manger des repas nutritifs et éviter le stress contribuent tous à une bonne santé. Le maintien de cette bonne santé est important pour éviter les conditions médicales pouvant entraîner des convulsions, telles que l’hypoxie, la fièvre, les troubles cardiaques et les troubles électrolytiques. Ceux qui ont des antécédents de convulsions doivent également noter tout risque lié à la prise de certains médicaments.
Se tenir au courant de la littérature médicale sur les crises peut être utile. Par exemple, les articles de médecine traditionnelle sur les crises peuvent fournir de nouvelles informations concernant les déclencheurs ou le traitement. En outre, la lecture des perspectives de médecine alternative, telles que les lectures du médium bien connu Edgar Cayce, peut fournir des points de vue différents sur les crises. Cayce suggère que des actions telles que l’application de packs d’huile de ricin abdominale, des manipulations vertébrales par un ostéopathe, des améliorations alimentaires et la mise de glace à l’arrière du cerveau peuvent toutes être des précautions contre les crises. Parlez à un médecin spécialisé en médecine alternative pour plus d’informations sur la meilleure façon de mettre en œuvre ces traitements.
Éduquer les autres sur ce qu’il faut faire en cas de crise est une bonne précaution. Par exemple, les gens devraient savoir chronométrer la saisie, appeler le 911 et être en mesure de donner aux ambulanciers une bonne description de ce qui s’est passé. Ils doivent également savoir ne rien mettre dans la bouche de la personne pendant la crise, ne pas retenir la personne et laisser la crise suivre son cours. Bien sûr, contacter un médecin pour toute question sur les crises est la bonne précaution ultime.