Une thrombose est un caillot sanguin qui s’est développé dans l’une des principales artères ou veines du corps et peut être très grave pour les femmes enceintes. Pour éviter une éventuelle thrombose pendant la grossesse, les femmes enceintes sont encouragées à commencer ou à poursuivre un programme d’exercice, à éviter une prise de poids excessive et à utiliser des bas de contention. L’utilisation de thérapies liées au mode de vie pour prévenir la thrombose s’est avérée très efficace, et elle est souvent encouragée pour les autres personnes pouvant être à risque.
Pour éviter la thrombose pendant la grossesse, il est important que les femmes enceintes restent physiquement actives. Les femmes enceintes qui ont fait de l’exercice régulièrement avant de devenir enceintes sont généralement encouragées à maintenir leurs habitudes d’exercice régulier aussi longtemps que possible. Une fois que les niveaux d’exercice antérieurs deviennent trop difficiles, des diminutions d’intensité et de durée peuvent être déterminées au cas par cas. Un médecin qui connaît les habitudes d’exercice des femmes enceintes sera en mesure de faire des recommandations sur les niveaux d’activité physique dans les derniers stades de la grossesse. La thrombose peut être causée par un comportement sédentaire, donc l’exercice est un bon moyen d’aider à prévenir la thrombose pendant la grossesse.
Il est également important d’éviter une prise de poids excessive pour les femmes qui souhaitent prévenir la thrombose pendant la grossesse. Comme pour les niveaux d’activité physique, la quantité appropriée de gain de poids doit être effectuée sur une base individuelle. Dans la plupart des cas, les femmes classées comme étant en surpoids ou obèses avant de devenir enceintes sont encouragées à réduire au minimum leur prise de poids. Manger des fruits et des légumes, des grains entiers et des viandes maigres est un bon moyen d’assurer une prise de poids optimale. De plus, les femmes enceintes sont généralement encouragées à éviter les aliments gras ou riches en sucres simples pour aider à prévenir la prise de poids excessive.
Certaines femmes enceintes sont encouragées à utiliser des bas de contention. Les bas de compression sont similaires aux nylons et se sont avérés efficaces pour maximiser la circulation dans le bas du corps. Comme pour l’exercice, l’augmentation de la circulation dans les jambes peut aider à prévenir la thrombose pendant la grossesse.
Dans le cas où une thrombose se développe pendant la grossesse, une femme recevra généralement un médicament anticoagulant pour aider à dissoudre le caillot sanguin. Les anticoagulants sont des médicaments qui fluidifient le sang et sont utilisés pour briser les caillots sanguins. Bien que ce médicament n’ait pas été jugé nocif pour le fœtus, il n’est généralement prescrit que pour une courte période de temps.