Un genou lâche est une affection caractérisée par une douleur et une instabilité au genou, des claquements et des claquements et une sensation de faiblesse dans le genou. La condition est souvent causée par une blessure traumatique, telle qu’une torsion soudaine, qui entraîne la luxation de la rotule ou des dommages aux ligaments qui maintiennent le genou en place. Des conditions atraumatiques ou non traumatisantes, telles qu’une articulation lâche ou une rotule mal alignée, peuvent également provoquer un genou lâche.
Le genou est l’articulation la plus grosse et la plus facilement blessée du corps. Il est formé de quatre os : le fémur, ou os de la cuisse ; le tibia, ou grand tibia ; le péroné, ou petit tibia ; et la rotule, ou rotule. Un morceau de cartilage gélatineux appelé ménisque agit comme un coussin entre les os. L’articulation est maintenue fermement en place par les quatre ligaments, le ligament collatéral médial (MCL), le ligament croisé antérieur (LCA), le ligament collatéral latéral (LCL) et le ligament croisé postérieur (PCL).
L’ACL et le PCL stabilisent la rotation du genou, l’empêchant de glisser d’avant en arrière. Le LCL et le MCL, situés sur les côtés du genou, empêchent le genou de glisser latéralement. Une blessure à l’un d’entre eux peut entraîner un genou lâche qui peut se déformer ou céder. La plupart des blessures ligamentaires sont causées par une torsion, ce qui peut provoquer des étirements ou des déchirures, appelées entorses. Les étirements mineurs ou les déchirures partielles sont souvent traités par le repos et la stabilisation avec une attelle ou un appareil similaire, tandis que les déchirures complètes peuvent nécessiter une intervention chirurgicale et peuvent rendre le genou plus vulnérable à de futures blessures.
Une autre condition qui peut causer un genou lâche est le trouble de l’alignement patellaire ou une rotule mal alignée. Cela se produit lorsque la rotule se déplace trop loin sur le côté de la jambe lorsque la jambe se plie ou se redresse. Le déplacement peut se produire si la rainure de l’os de la cuisse dans laquelle glisse la rotule est trop peu profonde, ou s’il y a des dommages au cartilage, aux tendons, aux ligaments ou aux muscles qui maintiennent la rotule en place. Certaines personnes peuvent avoir une tendance génétique à développer un trouble de l’alignement patellaire, bien qu’un coup sévère sur le côté du genou puisse également entraîner une rotule mal placée.
Dans certains cas, le déplacement de la rotule est évident car le genou semble déformé. D’autres symptômes incluent la douleur, une incapacité à redresser le genou, des claquements et des claquements, et le sentiment que le genou ne peut supporter aucun poids. Cette condition peut parfois être traitée avec une thérapie. La glace et le repos sont utilisés pour réduire l’enflure, puis un programme d’exercices conçu pour renforcer les muscles est recommandé.
La chirurgie n’est généralement pas la première option choisie pour réparer un genou lâche à moins qu’il n’y ait une déchirure complète de l’un des ligaments. Si une intervention chirurgicale est nécessaire, elle est toujours suivie d’une longue période de physiothérapie. Cependant, il existe un certain nombre de choses qui peuvent être faites pour éviter un genou lâche, comme déplacer le corps lors de la flexion et du levage, plutôt que de simplement tordre le genou. S’étirer avant les activités, maintenir un poids approprié et faire de l’exercice régulièrement pour garder les muscles et les tendons forts sont également des mesures préventives efficaces.