Il existe de nombreuses raisons aux nausées de l’après-midi, notamment la consommation de caféine, le manque de sommeil ou une maladie. La grossesse est l’une des causes les plus fréquentes des nausées de l’après-midi chez les femmes. La nausée est la façon dont le corps supprime l’appétit parce que quelque chose ne va pas, généralement dans le tube digestif, le taux de sucre dans le sang ou le centre d’équilibre de l’oreille interne. Les problèmes de centre d’équilibre peuvent inclure des infections de l’oreille ou un simple mal des transports.
Malgré son nom, les nausées matinales pendant la grossesse ne surviennent pas seulement le matin. Les nausées de l’après-midi sont assez souvent associées à la grossesse, surtout au début. Si les nausées de l’après-midi ou du soir sont relativement récentes et qu’il est possible qu’une femme soit enceinte, elle peut souhaiter consulter un médecin. Les traitements courants pour cette cause de nausée comprennent des remèdes maison tels que le thé à la camomille ou à la menthe poivrée, des bonbons durs à sucer ou simplement s’allonger. Les nausées sévères et persistantes pendant la grossesse peuvent nécessiter un traitement par un changement de régime alimentaire, voire par des médicaments prescrits ou jugés sûrs par un médecin.
Un apport calorique faible ou un régime riche en sucre peuvent provoquer des nausées au cours de la journée, en particulier chez une personne plus active. Les niveaux de sucre dans le sang peuvent devenir déséquilibrés tout au long de la journée, en particulier chez les diabétiques. Certains moyens éprouvés de traiter les nausées dues à des problèmes d’alimentation comprennent la consommation d’une petite quantité d’aliments fades et féculents, l’eau potable ou même la prise de capsules d’herbes ou de fibres de réglisse.
D’autres facteurs, tels que le stress, le manque de sommeil et l’anxiété, peuvent provoquer des nausées l’après-midi. Un cerveau sans repos suffisant peut devenir plus sensible aux changements internes et externes, provoquant des symptômes comme des nausées, de l’irritabilité ou même des hallucinations. Tout comme un cerveau avec un stress ou une anxiété excessifs peut être moins capable de traiter et de fonctionner correctement, un cerveau fatigué peut développer ces mêmes problèmes.
Dans le cas du mal des transports, le centre d’équilibre dans l’oreille interne devient confus par les signaux qu’il reçoit. Par exemple, lors de la lecture dans une voiture, les yeux d’une personne peuvent être fixés sur le livre, mais le fluide dans ses oreilles se déplace avec la voiture. Ce type d’inadéquation des sens stresse son cerveau, ses muscles de l’estomac peuvent commencer à trembler et des nausées s’installent. Certains médicaments contre le mal des transports sont disponibles avec ou sans ordonnance et peuvent prévenir ces nausées. Si cela se produit de manière inattendue, le traitement peut exiger que le mouvement s’arrête si nécessaire, ou que le patient boive beaucoup d’eau froide.
Les nausées persistantes de l’après-midi peuvent également être le signe de problèmes plus graves tels que des ulcères, des calculs biliaires ou une colite. Si une personne souffre de nausées persistantes associées à d’autres symptômes comme la douleur, il est généralement recommandé de consulter un professionnel. Dans les cas les plus graves, les nausées peuvent être le signe d’une hypertension artérielle prolongée ou d’une crise cardiaque. Des nausées avec oppression thoracique, des douleurs dans les bras ou une transpiration inexpliquée peuvent mettre la vie en danger et nécessitent une visite immédiate chez un médecin.