La paille d’avoine est un sous-produit nutritif et peut-être cicatrisant dérivé de la tige et des feuilles de la plante Avena sativa. La plante Avena sativa pousse sur les continents où les champs herbeux prospèrent, comme l’Amérique du Nord, l’Asie et l’Europe. La paille d’avoine peut être consommée sous forme de thés ou de flocons d’avoine. Il peut également être utilisé comme agent topique pour apaiser la peau ou favoriser la guérison de divers troubles cutanés.
La farine d’avoine est un plat de petit-déjeuner qui existe sous une forme ou une autre depuis que les Chinois l’ont utilisée comme bouillie il y a 7,000 XNUMX ans avant JC. La paille d’avoine présente dans la farine d’avoine offre de nombreux avantages nutritionnels. Il est riche en calcium, fer, potassium et protéines. Les vitamines A, C et E et les vitamines du complexe B se trouvent dans la paille d’avoine. Il est largement admis que manger de la farine d’avoine réduira les niveaux élevés de mauvais cholestérol dans le système d’une personne.
Certaines personnes font une pause pour se détendre au milieu de l’après-midi en prenant une tasse de thé à la paille d’avoine. Les oligo-éléments de silice contenus dans le thé peuvent contribuer à une sensation de relaxation et l’améliorer. Beaucoup pensent que, dans l’ensemble, il aide à soulager les symptômes de stress, d’anxiété et de dépression. La silice paille d’avoine semble également favoriser des ongles et des ongles sains, ainsi qu’une peau, des os et des cheveux sains.
Boire du thé peut également réduire la rétention d’eau dangereuse et aider à réduire les symptômes de l’arthrite et des rhumatismes. Peau qui démange et peut être apaisée, soit en prenant un bain à l’avoine, soit en utilisant des compresses d’avoine. Les émollients à l’avoine peuvent également être bénéfiques pour la maladie de peau grave connue sous le nom de zona.
Au cours des années 1970, des extraits liquides de paille d’avoine ont été étudiés pour voir s’ils pouvaient être utiles pour aider à arrêter de fumer. Les résultats n’étaient pas concluants. Il existe de nombreuses entreprises qui commercialisent diverses formes de paille d’avoine aux hommes et aux femmes qui souhaitent améliorer leur fonctionnement sexuel. En général, ils prétendent qu’il semble réactiver les niveaux de testostérone dans le sang. L’extrait est souvent utilisé en conjonction avec le palmier nain à cette fin. Certains prétendent également qu’il est bénéfique pour les hommes ayant une hypertrophie de la prostate.