Les programmes des cours de santé varient en fonction de l’école et du niveau scolaire. Alors que certains cours peuvent se concentrer sur la biologie du corps humain, d’autres mettent l’accent sur la croissance personnelle, la santé émotionnelle, la sécurité et la santé physique. Dans le cours sur la santé, vous pouvez en apprendre davantage sur la nutrition, les choix de mode de vie sains, les soins personnels et les types de changements auxquels vous pouvez vous attendre à mesure que votre esprit et votre corps se développent. Les relations interpersonnelles et l’éducation sexuelle sont aussi souvent des sujets en classe de santé.
Les jeunes enfants apprennent souvent à connaître leur corps et leur fonctionnement. Cela peut inclure les différents systèmes corporels, tels que le système digestif, le système respiratoire ou le système circulatoire. Les élèves de toutes les classes peuvent également apprendre à prendre soin de leur corps en faisant des choix alimentaires sains, en développant des habitudes de sommeil saines et en faisant de l’exercice régulièrement. Vous pouvez également en apprendre davantage sur la santé dentaire et l’hygiène personnelle.
La croissance personnelle et la santé mentale sont généralement des aspects importants du cours de santé, ainsi que des compétences d’apprentissage pour développer la confiance en soi et l’affirmation de soi. La prévention du suicide est une composante courante des cours de santé pour adolescents. Vous pouvez participer à des jeux de rôle ou lire sur des personnes en situation difficile afin de favoriser des discussions ouvertes sur des questions morales ou éthiques. Vous pouvez également apprendre à identifier les signes des personnes en crise de santé mentale. Les stratégies de gestion de la colère, la pensée positive et les moyens de favoriser des amitiés et des relations familiales saines peuvent être couvertes, et les enfants sont souvent informés des ressources à leur disposition lorsqu’ils ont besoin d’aide.
La santé physique est généralement abordée dans les cours de santé pour tous les âges. Comment éviter les maladies, les maladies sexuellement transmissibles, les drogues et le tabac sont des sujets courants. Vous pourriez apprendre des stratégies pour résister à la pression des pairs et vous engager dans des choix de vie dangereux, comme l’abus de drogues ou d’alcool, les relations sexuelles non protégées ou le tabagisme. Vous pouvez également en apprendre davantage sur les dommages que de mauvais choix peuvent causer à votre corps, à vos relations et à vos opportunités futures.
L’éducation sexuelle est une composante courante dans les cours de santé et est un sujet de controverse dans de nombreuses communautés. L’objectif de l’éducation sexuelle est de donner aux enfants des informations franches et précises sur le sexe et leur corps qu’ils n’apprennent peut-être pas à la maison. L’éducation sexuelle peut inclure des informations sur la menstruation, la masturbation, les organes sexuels, la reproduction, le contrôle des naissances et les relations sexuelles.
Certains programmes de cours sur la santé contiennent des informations sur la sécurité et les premiers soins de base. Vous pouvez apprendre comment éviter les situations dangereuses à la maison, dans la rue ou à l’extérieur, ou comment vous protéger de la violence. Certains enseignants de santé peuvent également introduire la RCR ou le traitement d’urgence des blessures ou des crises de santé.