La thérapie neuromusculaire est une forme de massage utilisée pour traiter et prévenir les lésions tissulaires et la douleur chronique. Ces techniques de massage manipulent les muscles, les tendons et les tissus conjonctifs pour guérir et équilibrer le système nerveux central. Les blessures et divers traumatismes peuvent causer de la douleur et interférer avec les transmetteurs nerveux ; la thérapie neuromusculaire stabilise l’activité neurologique et répare la fonction des tissus mous.
Développée par les chiropraticiens Stanley Lief et Boris Chaitow, la thérapie neuromusculaire est apparue en Europe dans les années 1930. La thérapie neuromusculaire est devenue une méthode courante de traitement des blessures et de la douleur sportives, et à mesure que la méthode gagnait en popularité, elle a commencé à émerger aux États-Unis. Finalement, un système détaillé appelé technique en cinq points a été développé dans les années 1980 par le Dr Janet Travell, MD et le Dr David Simmons, MD. de cinq éléments de base qui causent la douleur physique. Les percées du massage neuromusculaire ont commencé à avoir un impact considérable sur les communautés thérapeutiques, et la technique en cinq points est devenue la version moderne de la thérapie neuromusculaire.
Le premier élément identifié comme source de douleur est l’ischémie. L’ischémie fait référence à un manque de flux sanguin vers les tissus mous, ce qui entraîne une hypersensibilité au toucher. Les personnes souffrant d’ischémie peuvent présenter des ecchymoses fréquentes, des sensibilités à la température et une sensation sous-jacente constante de douleur dans la peau et les os.
Le deuxième élément concerne les points de déclenchement : des zones très irritées des muscles qui entraînent des douleurs dans d’autres zones du corps. Cela se développe souvent comme une zone serrée et noueuse dans un muscle qui exerce une tension supplémentaire sur le reste du muscle. Les points durs et tendus dans les muscles ont tendance à nécessiter une pression intense et concentrée appliquée directement sur le point dur du muscle et peuvent prendre plusieurs séances pour se relâcher complètement.
Le troisième élément de la douleur concerne la compression ou le piégeage des nerfs. La compression nerveuse se produit lorsque des tissus mous ou du cartilage exercent une pression sur un nerf. Cela peut survenir à la suite d’une dégénérescence discale ou d’une perte osseuse causée par l’ostéoporose.
La distorsion posturale est la quatrième source de douleur et est causée par des mouvements corporels brusques ou discordants. Le système musculaire devient souvent déséquilibré en raison du déplacement anormal du corps hors des plans horizontaux et longitudinaux. Les accidents de voiture ont tendance à être la cause la plus fréquente de distorsion posturale.
Le cinquième élément résulte d’un dysfonctionnement biomécanique. Un dysfonctionnement biomécanique survient à la suite d’habitudes de mouvement défectueuses, telles que la frappe ou un swing de golf ergonomiquement incorrect. Ces mouvements répétés peuvent éventuellement provoquer un déséquilibre dans le système musculo-squelettique.
Les cinq facteurs physiologiques qui peuvent causer de la douleur sont traités en mettant en œuvre un programme de récupération qui utilise une thérapie de massage spécifique, renforce la flexibilité et équilibre le système nerveux. La thérapie neuromusculaire utilise le massage pour se concentrer directement sur les zones détaillées qui peuvent causer de la douleur. Les techniques utilisées dans ce type de thérapie se concentrent sur le massage des tendons, des ligaments et des tissus conjonctifs en détail. Les pouces et le bout des doigts sont souvent utilisés pour libérer des fibres musculaires tendues ou des zones cachées qui passent souvent inaperçues avec d’autres formes de massage.