La Méthode Ingham® est une forme courante de réflexologie qui est pratiquée dans le monde entier. La réflexologie est un moyen de stimuler les zones réflexes, ou les parties du corps où les terminaisons nerveuses sont groupées, le plus souvent les mains, les pieds ou les oreilles. La pratique de la réflexologie consiste à appliquer une pression sur ces zones réflexes à l’aide des pouces et des doigts et elle est utilisée pour améliorer l’approvisionnement en sang, réduire la nervosité, le stress et la tension et aider les patients à se détendre.
Personne ne sait exactement quand la réflexologie a été inventée, mais on pense que la technique remonte aux civilisations égyptiennes. La Méthode Ingham® doit son nom à Eunice D. Ingham, une physiothérapeute et masseuse qui a développé le concept au début des années 1930. Selon les récits historiques, elle a affiné la méthode au cours du traitement de centaines de patients et de la cartographie des points réflexes du pied au cours du processus.
Elle a conclu que les points réflexes du pied étaient une image miroir exacte du placement des organes et des glandes dans le corps. L’idée alors, c’est qu’en appuyant sur les zones réflexes de la plante des pieds avec leurs pouces, les praticiens peuvent stimuler le système nerveux, déterminer la cause profonde de la douleur et soulager les tensions. L’étendue de la pression est ajustée en fonction de la tolérance ou des sensations de pression de chaque patient. Il n’y a pas d’effets secondaires connus.
Les réflexologues, massothérapeutes ou autres praticiens de la Méthode Ingham® n’utilisent que leurs mains, aucun gadget, et promeuvent la technique comme holistique, naturelle et sûre. L’Institut international de réflexologie® de Floride affirme que le but de la réflexologie n’est pas de remplacer les traitements médicaux conventionnels, mais de promouvoir une meilleure santé et un meilleur bien-être. L’institut a été fondé par le neveu d’Eunice Ingham, Dwight Byers, et propose une formation certifiante sur la Méthode Ingham® et les références en réflexologie.
La Méthode Ingham® et d’autres formes de réflexologie ne sont pas universellement acceptées dans la communauté médicale. Beaucoup considéraient qu’il s’agissait d’une pratique non scientifique. Certains le considèrent comme inutile dans le cadre du traitement de maladies et de maladies et le rejettent comme un massage des pieds qui vous oblige à payer environ 35 $ US à 100 $ US par séance. En règle générale, une séance dure de 30 minutes à une heure.
Eunice Ingham a publié le livre Les histoires que les pieds peuvent raconter en 1938, qui a été traduit en sept langues étrangères au cours des années suivantes. Elle est décédée en 1974 à l’âge de 85 ans. Jusqu’à l’âge de 80 ans, elle a parcouru le pays pour participer à des ateliers et à des critiques de livres, essayant de vendre le concept de la Méthode Ingham® au public et aux praticiens potentiels tels que les naturopathes, les ostéopathes, les massages. thérapeutes, infirmières et kinésithérapeutes.