Les approches de thérapie familiale apportent des changements en aidant les clients à comprendre pourquoi ils agissent comme ils le font. L’approche stratégique analyse pourquoi quelqu’un se comporte d’une certaine manière dans une situation particulière et enseigne au client différentes manières d’agir. Une approche thérapeutique basée sur des solutions aide le client à établir des objectifs de changement, tandis que l’approche narrative vise à améliorer l’image de soi. Les approches de thérapie comportementale se concentrent sur le renforcement des comportements positifs pour résoudre les problèmes et améliorer les compétences en communication.
Au cours de la thérapie familiale basée sur les solutions, le thérapeute aide généralement le client à modifier sa perception de la façon dont le changement se produit. Le thérapeute peut indiquer comment un problème a été traité dans le passé et encourager le client à comprendre pourquoi les tentatives pour résoudre le problème ont échoué. Il ou elle peut demander au client de se souvenir d’un moment où une tactique a fonctionné et d’analyser pourquoi elle a réussi. Les approches de thérapie familiale décomposent souvent les problèmes en segments gérables pour apporter des changements.
Les approches de thérapie familiale comportementale se concentrent sur le renforcement du comportement souhaité pour améliorer la communication au sein d’une famille, plutôt que de se concentrer sur des actes négatifs. Cette méthode fonctionne sur la théorie selon laquelle les actions sont des réponses apprises acquises à partir d’expériences passées. Les thérapeutes qui utilisent ce type de counseling encouragent les familles à se concentrer sur le présent et à ne pas s’attarder sur le passé. Les familles pourraient apprendre des façons d’utiliser le renforcement positif pour résoudre les conflits.
La thérapie familiale narrative vise à changer la pensée négative d’un client qui pourrait l’amener à intérioriser des problèmes. En changeant l’image de soi du client et la façon dont il perçoit la vie, la négativité peut diminuer. Un thérapeute utilise couramment des exemples des forces et des attributs positifs du client pour l’aider à reconnaître comment les pensées peuvent bénéficier à un individu.
La thérapie familiale est couramment recherchée pour résoudre les problèmes parentaux, en particulier dans les familles recomposées ou les ménages monoparentaux. Cela peut également s’avérer utile en période de changement, comme un décès dans la famille ou un divorce. Les approches de thérapie familiale visent à réparer les relations et à résoudre les problèmes litigieux qui causent du stress.
Certains thérapeutes se spécialisent dans le conseil matrimonial ou les compétences parentales. Ils pourraient enseigner quelques meilleures façons de communiquer pour améliorer leur relation et apprendre des façons saines de ne pas être d’accord. Si une famille éprouve des difficultés avec les adolescents, un thérapeute peut être recherché qui donne un aperçu des problèmes des adolescents ou qui se spécialise dans la rivalité entre frères et sœurs.