L’arthrite, également connue sous le nom d’arthrose, est une maladie inflammatoire chronique caractérisée par une diminution de la synthèse de protéines spécialisées appelées protéoglycanes. Ceci est important car ces protéines forment le noyau du cartilage, le matériau qui agit comme un amortisseur dans les articulations en libérant de l’eau pour former une barrière protectrice. Cependant, en l’absence de cette activité, des fluides s’accumulent dans le cartilage, entraînant une inflammation et la formation progressive d’ostéophytes dans les articulations. Ces dépôts de calcium interfèrent avec le mouvement et produisent de la douleur, même lorsque l’articulation n’est pas utilisée. Bien qu’il n’y ait pas de remède contre l’arthrite, il existe plusieurs méthodes pour obtenir un soulagement de la douleur arthritique.
D’un point de vue nutritionnel, il existe plusieurs suppléments qui peuvent aider à réduire l’inflammation et favoriser le soulagement de la douleur. Par exemple, la méthionine, un acide aminé et un sous-produit de l’adénosine triphosphate et de la méthionine, est un précurseur de la cystéine, qui est un autre composant de la protéine. Également connue sous le nom de SAM-e, la méthionine inhibe l’activité des enzymes destructrices du cartilage, tout en stimulant une production accrue de protéoglycanes. En bref, cela signifie que ce nutriment peut aider à prévenir les dommages au cartilage de se produire ou de progresser.
L’huile de poisson fournit des acides gras essentiels oméga-3, à savoir l’acide eicosapentaénoïque (EPA) et l’acide docosahexaénoïque (DHA). Ces agents ont été largement étudiés pour leur capacité à apporter un soulagement considérable en réduisant la production et la libération de cytokines pro-inflammatoires. En fait, de nombreux patients signalent également une mobilité accrue.
D’autres thérapies complémentaires documentées pour aider à soulager la douleur arthritique comprennent le massage, l’acupuncture et le shiatsu, également connu sous le nom d’acupression. Ces thérapies semblent améliorer les symptômes en diminuant la production d’hormones de stress, telles que le cortisol. De plus, ils aident à stimuler une augmentation des neurotransmetteurs analgésiques, tels que les endorphines.
L’approche conventionnelle pour soulager la douleur implique l’utilisation de médicaments, qui peuvent être classés en trois types. Les plus couramment recommandés sont les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), comme l’aspirine. Cependant, les AINS sont également disponibles sous forme de prescription. D’autres médicaments comprennent les médicaments antirhumatismaux modificateurs de la maladie (ARMM), qui sont le plus souvent prescrits pour la polyarthrite rhumatoïde, une forme plus grave de cette maladie. Enfin, des corticoïdes peuvent être administrés pour apporter un soulagement immédiat en réduisant très rapidement l’inflammation.
Un professionnel de la santé doit évaluer le meilleur traitement à suivre en fonction de la fréquence et de la gravité des symptômes. De plus, certains patients répondent mieux à une combinaison de thérapies. Il est également important de discuter des risques et des effets secondaires de certains médicaments, car les ARMM, par exemple, impliquent la suppression du système immunitaire.