Une douche écossaise est en fait un traitement thérapeutique de l’eau proposé dans de nombreux spas et centres de bien-être à travers le monde. Pendant la douche, les utilisateurs se tiennent debout dans une cabine de douche fermée tandis qu’un thérapeute qualifié ou un système de vanne automatisé alterne les jets d’eau chaude et froide. On dit que le système circulatoire de l’utilisateur bénéficie des cycles d’expansion et de rétrécissement.
Certaines sources suggèrent que les origines du terme douche écossaise remontent au temps notoirement capricieux de l’Écosse. Il est possible que les inversions de température constantes aient un effet bénéfique sur le système circulatoire ou le sentiment de bien-être d’un Écossais. Une douche écossaise moderne est souvent décrite comme un événement relaxant, et de nombreuses unités conçues pour ce traitement contiennent des systèmes de musique et un éclairage coordonné pour encourager la relaxation.
D’autres suggèrent que la tradition écossaise de frugalité a encouragé les baigneurs à alterner entre l’eau froide bon marché et l’eau chaude plus chère. Le baigneur profite toujours de l’eau chaude, mais pas assez pour casser la tirelire du propriétaire. L’eau d’un bain écossais alterne fréquemment du chaud au froid, mais cette théorie n’aborde pas les avantages circulatoires du traitement. Plus probablement qu’autrement, le bain écossais moderne a d’abord été conçu et commercialisé en Écosse, et les thérapeutes ont adopté le nom dans le même sens qu’un massage suédois.
Certains thérapeutes appellent la douche écossaise le traitement au tuyau écossais. Une fois que l’utilisateur est entré dans une cabine de douche fermée, le thérapeute utilise une buse de douche à haute pression pour diriger l’eau chaude de manière contrôlée de haut en bas. L’eau chaude encourage les veines et les artères de l’utilisateur à se dilater, créant plus de flux sanguin vers la surface. À un moment donné, le thérapeute passe brièvement à un jet d’eau froide. Le système circulatoire de l’utilisateur se contracte rapidement, mais l’effet global n’est pas censé être particulièrement fortifiant.
Le cycle chaud et froid d’une douche écossaise se poursuit pendant plusieurs minutes, puis l’utilisateur est encouragé à recevoir d’autres soins de spa pour compléter l’amélioration de la circulation et le sentiment de revitalisation. Un traitement de qualité éliminera définitivement les toiles d’araignée mentales ou la lenteur restantes. Pour ceux qui recherchent l’intimité tout en profitant des avantages de ce traitement, il existe des unités de douche commerciales disponibles qui peuvent reproduire les effets dans une maison privée.