De nombreuses femmes ont des difficultés à avaler des comprimés, mais ne veulent pas renoncer aux nutriments supplémentaires fournis par les vitamines prénatales. D’autres n’hésitent pas à avaler de grosses pilules, mais constatent qu’elles aggravent leurs nausées matinales au cours du premier trimestre. Heureusement, il existe des vitamines prénatales à croquer, qui sont généralement plus faciles à prendre et meilleures pour les nausées. Les vitamines prénatales sur ordonnance se présentent souvent sous forme à croquer, mais de nombreuses femmes préfèrent les types en vente libre, car elles sont généralement connues pour leur meilleur goût. Il existe également l’option de vitamines prénatales à croquer qui ne semblent pas du tout être des vitamines, mais une délicieuse collation qui comprend plusieurs des minéraux les plus importants pendant la grossesse.
La plupart des médecins offrent une prescription de vitamines prénatales lorsqu’on leur demande, bien que cela ne soit pas nécessaire puisque la plupart des marques en vente libre contiennent bon nombre des mêmes minéraux. Cependant, les femmes qui ont des difficultés à avaler des comprimés peuvent être particulièrement enclines à demander une ordonnance à leur médecin pour s’assurer qu’elles reçoivent les bons nutriments lorsqu’elles envisagent des vitamines prénatales à croquer. L’un des nombreux types à croquer disponibles sur ordonnance est NataChew®, qui contient les mêmes minéraux que la plupart des autres vitamines prénatales, mais contient plus d’acide folique. En fait, la principale différence entre de nombreuses vitamines sur ordonnance et celles disponibles en magasin est que les premières contiennent généralement plus d’acide folique, ce qui peut aider à prévenir les anomalies de la moelle épinière chez le fœtus.
Il existe une sélection de vitamines prénatales à croquer qui sont disponibles dans presque toutes les épiceries. Ils ont souvent une certaine saveur, comme différents types de fruits, ce qui peut les aider à descendre plus facilement. Si les vitamines prénatales à croquer savoureuses ne peuvent pas être trouvées, certains médecins recommandent aux femmes enceintes de prendre deux vitamines Flintstones™ par jour, car elles peuvent souvent obtenir la même quantité de nutriments de cette façon sans se sentir malades. Il est cependant important de comparer les minéraux de ces vitamines à ceux de la vitamine prénatale typique avant de les substituer.
Certaines femmes n’aiment pas du tout l’idée des vitamines et trouvent qu’il est plus facile d’obtenir leurs nutriments de la nourriture. Malheureusement, la plupart des femmes ne suivent pas un régime alimentaire propice à un bébé en bonne santé, car leurs besoins nutritionnels changent radicalement lorsqu’elles tombent enceintes. Pour lutter contre ce problème, ils peuvent utiliser des produits comme le Bellybar™, qui ressemble plus à une collation qu’à une multivitamine. Il se présente sous forme de gaufrette et offre un choix de saveur de fruits, de chocolat ou de s’more. Malgré son apparence, il est connu pour fournir tous les nutriments nécessaires pendant la grossesse, et peut donc être très attrayant pour les femmes enceintes affamées qui préfèrent les petites collations aux grosses pilules.