Emotions Anonymous est un programme en 12 étapes conçu pour aider les gens à surmonter leurs problèmes émotionnels. Le programme est similaire aux Alcooliques anonymes (AA) et est l’un des nombreux programmes inspirés du programme populaire en 12 étapes pour aider les personnes aux prises avec une dépendance à l’alcool. Les problèmes émotionnels qui pourraient amener une personne à rejoindre Emotions Anonymes incluent de véritables maladies psychologiques telles que la dépression, l’anxiété et le comportement compulsif. Ils peuvent également inclure la gestion d’émotions négatives telles que la colère, la jalousie et l’ennui. Ceux qui recherchent de l’aide dans le cadre du programme peuvent inclure ceux qui vivent des sentiments indésirables résultant d’un événement traumatisant de la vie, tel qu’un décès, un divorce ou une perte d’emploi.
Semblable à AA, Emotions Anonymous maintient la confidentialité de ses membres. Les membres se réunissent lors de réunions de soutien hebdomadaires dans les sections locales, dont il existe plus de 1,000 35 dans XNUMX comtés. Alors que les personnes assistant aux réunions peuvent avoir des maladies psychiatriques, l’organisation souligne qu’elle ne fournit pas de services médicaux ou de conseil. La direction des réunions de soutien est assurée par rotation parmi les membres du chapitre.
Les 12 étapes d’Emotions Anonymes sont similaires à celles des AA. Au début, les participants admettent qu’ils sont impuissants face à leurs émotions, ce qui a rendu leur vie ingérable. Dans les deuxième et troisième étapes, les participants acceptent de confier leurs difficultés émotionnelles à Dieu, ou à une puissance supérieure, et demandent la guérison. Ceux qui font partie du programme sont encouragés à demander l’aide d’une puissance supérieure, bien que l’organisation déclare que le programme fonctionne aussi bien pour les religieux que pour les non-religieux. Emotions Anonymous n’est pas affilié à une foi particulière et encourage ceux qui participent à son programme à rechercher leurs propres chemins spirituels.
Les participants sont également encouragés à dresser une liste des personnes qu’ils ont blessées et à faire un effort pour se racheter. Les Traditions d’Emotions Anonymes demandent que les chapitres individuels restent autonomes. Les sections individuelles ne sont pas autorisées à approuver ou à soutenir financièrement des programmes ou des organisations externes, selon les Traditions. Les Traditions réitèrent également que l’adhésion au programme est anonyme.
En plus des étapes et des traditions, Emotions Anonymous comprend Les Douze Promesses, dont une liste similaire a été développée par les AA et d’autres programmes calqués sur elle. Emotions Anonymous encourage les participants au programme à prier la prière de la sérénité, une prière utilisée par les AA. Ceux qui cherchent à rejoindre le programme assistent simplement à une réunion du chapitre. Il existe également des réunions en ligne, des groupes de discussion en ligne et des réunions téléphoniques.