Traiter efficacement la lombalgie nécessite d’identifier l’origine de l’inconfort, de corriger la cause sous-jacente et de trouver des moyens de minimiser les symptômes. Parce que la douleur peut être due à une blessure au dos ou à un certain temps de tension musculaire, il est important de déterminer exactement ce qui cause la douleur et de la traiter en conséquence. La plupart des cas de douleurs mineures dans le bas du dos peuvent être traités à domicile, tandis que les douleurs dorsales aiguës nécessitent souvent l’aide d’un médecin qualifié.
Lorsque le mal de dos est dû à un stress temporaire exercé sur les muscles du dos, il est souvent possible d’atténuer l’inconfort avec l’utilisation de glace. Pour une compresse froide rapide pour le dos, remplissez un sac en plastique scellable avec de la glace pilée et enveloppez-le dans un torchon. Appliquez la glace directement sur le bas du dos peu de temps après l’apparition de la douleur. La glace aidera à soulager l’inflammation des muscles tendus et limitera également la quantité de gonflement qui se produit. Cela aide à son tour à minimiser la pression sur la colonne lombaire et apporte un soulagement.
Bien que la glace soit une excellente option juste après le début de la douleur, l’utilisation de la chaleur dans les jours suivants aidera souvent à garder les muscles souples et à favoriser le processus naturel de guérison. Les coussins chauffants peuvent être utilisés par séances de vingt à trente minutes tout au long de la journée. Une douche chaude aidera également à détendre les muscles tendus et permettra au corps de se réparer. Des onguents et des crèmes chauffants en profondeur peuvent également être utilisés pour empêcher le bas du dos de devenir raide.
Bien qu’il soit possible de traiter les douleurs lombaires mineures à domicile, les personnes souffrant de maux de dos chroniques ont souvent besoin de l’aide d’un médecin. La douleur peut être due à une hernie discale, une situation qui nécessite une surveillance étroite. Souvent, des relaxants musculaires et des analgésiques sur ordonnance sont nécessaires pour que l’individu puisse bénéficier d’un certain soulagement pendant que le médecin évalue la situation et détermine la portée des traitements qui seront utilisés pour corriger la douleur au bas du dos.
Dans certaines situations, comme un disque bombé, la chirurgie du dos peut être la seule option viable pour la douleur au bas du dos. Grâce à l’éventail plus large d’options chirurgicales disponibles aujourd’hui, les risques liés à ce type de procédure sont faibles par rapport à il y a deux décennies. Cependant, comme pour toute procédure invasive, la chirurgie du dos comporte toujours certains risques. Un chirurgien qualifié peut aider un patient à comprendre la nature des risques, ainsi qu’à définir des attentes raisonnables en matière de douleur pendant la période de récupération et le taux de mobilité dont l’individu bénéficiera une fois le bas du dos complètement guéri.