Le traitement des tremblements des jambes dépend de la cause des tremblements ainsi que de la réponse du patient aux différentes options de traitement. Les changements alimentaires et la modification du mode de vie procurent souvent un soulagement suffisant, bien que des médicaments puissent parfois être nécessaires. Une alimentation saine et une limitation de la consommation d’alcool et de caféine peuvent aider à réduire l’apparition de tremblements des jambes. Un programme d’exercice modéré peut également être bénéfique, à condition que le patient soit en assez bonne santé pour faire de l’exercice en toute sécurité. Les carences nutritionnelles ou d’autres conditions médicales sous-jacentes peuvent être traitées avec des suppléments vitaminiques ou des médicaments sur ordonnance. Toute question ou préoccupation spécifique concernant les options de traitement individualisé pour les tremblements des jambes doit être discutée avec un médecin ou un autre professionnel de la santé.
Dans de nombreux cas, les tremblements des jambes sont causés ou aggravés par des carences nutritionnelles ou de mauvaises habitudes alimentaires. Un médecin, un nutritionniste ou un diététicien peut aider le patient à créer un régime alimentaire sain en fonction des besoins nutritionnels de chacun. Des conditions telles que l’anémie peuvent être traitées avec des suppléments nutritionnels. De simples tests sanguins peuvent révéler la présence de carences importantes. Limiter ou éliminer l’alcool, la nicotine ou la caféine peut être recommandé dans le but de réduire la fréquence ou la gravité des tremblements des jambes, surtout si les symptômes s’aggravent la nuit, comme c’est souvent le cas avec le syndrome des jambes sans repos, l’un des plus courants facteurs de développement de ces tremblements.
Les changements de mode de vie peuvent être bénéfiques dans le traitement des tremblements des jambes. Un programme d’exercice modéré qui a été approuvé par un médecin s’est avéré utile dans de nombreux cas. De saines habitudes de sommeil sont également importantes, car un manque de sommeil ou une déviation de l’horaire de sommeil normal peuvent aggraver les symptômes. Des massages ou l’utilisation de compresses froides peuvent être utiles, surtout si les tremblements sont causés par le syndrome des jambes sans repos. Chaque patient peut avoir des déclencheurs spécifiques qui aggravent les occurrences de tremblements des jambes, et ces déclencheurs doivent être évités au fur et à mesure qu’ils sont découverts.
Les médicaments sur ordonnance sont parfois une partie nécessaire du traitement des tremblements des jambes, surtout si d’autres méthodes n’ont pas fonctionné. Des analgésiques, des anticonvulsivants ou des agonistes de la dopamine peuvent être utilisés pour traiter ce symptôme, selon la cause sous-jacente. Dans certains cas, ces médicaments peuvent être utilisés en conjonction les uns avec les autres afin de fournir des résultats optimaux. Certains problèmes médicaux sous-jacents pouvant provoquer des tremblements impliquant les jambes comprennent la sclérose en plaques, la maladie de Parkinson et un dysfonctionnement de la thyroïde. Il est important de consulter un médecin pour obtenir un diagnostic précis et créer un plan de traitement personnalisé.