Le tendon d’Achille commence au bas du talon et remonte l’arrière de la jambe jusqu’au muscle du mollet. C’est le plus gros tendon du corps et il a un faible apport sanguin, ce qui fait de l’inflammation du tendon d’Achille un problème courant qui peut prendre beaucoup de temps à guérir. La surutilisation du tendon d’Achille pendant le sport ou l’exercice est ce qui provoque généralement une inflammation, parfois appelée tendinite. Les traitements pour ce problème peuvent inclure le repos, le glaçage de la zone et la prise de médicaments anti-inflammatoires. Si ces traitements ne sont pas efficaces, des orthèses, une kinésithérapie ou une chirurgie pourraient être nécessaires.
La tendinite aiguë d’Achille peut commencer par une douleur au talon qui s’aggrave en quelques jours. La douleur peut être pire au début d’une séance d’entraînement mais s’estomper au fur et à mesure qu’elle progresse. Le problème peut commencer par une blessure aiguë, mais peut évoluer vers un problème chronique s’il n’est pas correctement traité. Une blessure aiguë s’améliorera généralement avec le repos. Si la maladie devient chronique, la douleur peut durer tout au long de l’entraînement, peut être plus intense et peut ne pas répondre aussi bien au traitement.
L’inflammation du tendon d’Achille est souvent causée par une surutilisation de la zone. La course à pied est une activité qui peut parfois exercer une forte pression sur le tendon. L’augmentation de la distance ou de la vitesse de course, ou de monter plus de collines peut provoquer une tendinite d’Achille, surtout si les muscles du mollet sont faibles ou tendus. Les personnes qui souffrent d’une inflammation du tendon d’Achille due à une surutilisation peuvent avoir besoin de faire une pause dans l’exercice. L’application de glace peut également aider à réduire l’inflammation.
Les anti-inflammatoires tels que l’ibuprofène ou le naproxène sodique peuvent également aider à soulager la douleur de la tendinite d’Achille et peuvent être prescrits par un médecin ou achetés en vente libre. Le port d’une talonnette pendant que le tendon guérit et le choix de chaussures adaptées au type d’exercice peuvent également aider à guérir et à prévenir de futurs problèmes. Traiter immédiatement la tendinite d’Achille avec ces méthodes peut aider à l’empêcher de devenir une maladie chronique.
Si la douleur au tendon d’Achille s’aggrave ou ne répond pas au repos, à la glace ou aux analgésiques, un médecin peut suggérer des traitements supplémentaires. Le port d’orthèses et le ruban adhésif de la zone peuvent aider. Des traitements par ultrasons, une thérapie physique ou un massage sportif peuvent également être prescrits dans certains cas. Des injections de stéroïdes peuvent être administrées dans les cas extrêmes, mais il peut parfois y avoir un risque de rupture du tendon. Si d’autres traitements plus conservateurs ne fonctionnent pas, une intervention chirurgicale peut être nécessaire pour corriger l’inflammation du tendon d’Achille.